wellness

Psi dnes žijí v lepších podmínkách než kdy dřív – a jejich majitelé jsou ochotni udělat téměř cokoli, aby jim prodloužili život. Od bio stravy přes holistické terapie až po červené světlo, které podle Paris Hilton pomohlo jejímu psovi dožít se více než dvaceti let. Kde končí péče a kde začíná posedlost moderním psím wellness?

Únava není jen ospalost. Je to tichý zabiják produktivity, nálady a zdraví. A protože ji většina z nás ignoruje, často se mění ve vleklou únavu, která podle českých lékařů trápí až třetinu dospělé populace. Dobrá zpráva? Dá se zkrotit – pokud víte jak.

Stres už není výjimka, ale každodenní kulisa života. Nová data ukazují, že Češi prožívají rekordní únavu, psychické napětí a ztrátu rovnováhy mezi prací a soukromím. Jak se to stalo – a hlavně, jak z toho ven?

Čekáte na pozvánku do ráje? Tak ji máte. Hotely a lázně po celé republice potichu rozdávají seniorům slevy, bonusy, ale i šálky kávy zdarma – stačí si jen říct. Zároveň existují karty, které vás dostanou ke službám, o kterých běžní turisté nemají ani tušení.

Zvířata jsou členy rodiny! A stejně jako lidské "jednotky" si zaslouží náležitý relax. Alespoň to vyznávají provozovatelé jednoho hotelu v anglickém Burnley. 

Zdravotní přínos fitness a wellness je podle lékařů nezpochybnitelný, pokud se o člověka starají odborníci. Cvičení pod jejich vedením zlepší kondici a tukové polštářky nahradí svaly. Když není vedeno správně, může ublížit. I proto vznikla Česká komora fitness (ČKF) a chystá se komora wellness. U členů ručí za kvalitu. Programy jsou pro lidi zdravé, trendem je výcvik trenérů pro práci s lidmi se zdravotním handicapem a podpora zdravého životního stylu.