Vyšší váha je jednou nejčastějších příčin šikany, posměšků se a diskriminace. Urážky a váhová stigmatizace má přitom na obézní zcela opačný efekt než motivaci k hubnutí. Topí se v depresích, cítí se jako podřadní a své strasti, ještě více zajídají.

Rádi byste zlepšili fyzičku, ale brání vám v tom zavřené posilovny a nechce se vám běhat s rouškou na obličeji. Jsou to jen výmluvy, podle zdravotních odborníků svou službu udělá i doprovodné cvičení, třeba vyběhnutí schodů nebo pletí zahrady.

Žena ráno procitá dřív, zato večer je pro ni obtížné zůstat dlouho vzhůru. U mužů to bývá naopak. Vědci mají hypotézu, proč tento rozdíl vznikl.

Trpíte stresem z práce, posttraumatickou poruchou nebo třeba depresemi? Slovinci mají úžasný způsob, jak vás těchto problémů zbavit. Jen se tedy nesmíte bát včel. Velkých rojů včel…

Když máte vedle sebe čerstvý a mražený špenát, sáhnete vždy raději po čerstvém, protože přeci musí být zdravější? Chyba lávky… Mražená zelenina a ovoce mají často mnohem více živin.

Některé ženy na porod jen čekají, jiné se zase snaží na něj co nejlépe připravit. Jednou z metod přípravy na porod je i cvičení s balonkem Aniball. Aniball je český výrobek, který pomáhá s fyzickou přípravou na porod, a tím ženám dodává i tolik potřebnou sebedůvěru k porodu. Zkušenosti uživatelek potvrzují výborné výsledky, přesto ještě není Aniball tolik rozšířen a mnoho žen nemá o jeho existenci ani tušení. V dnešním rozhovoru jsme proto na téma Aniball vyzpovídali Mgr. Martinou Nagyovou, cert. MDT z centra Fymas.

Je vaší metou být výkonní a zvládat toho víc než ostatní? Zprvu ochutnáte možná opojné chvíle rozlítanosti a uspokojení z toho, co vše zvládáte. Postupem času ale přijde únava a kruté přiznání si, že "devatero řemesel, desáté bída". Klesá kvalita vaší práce. I života. Proč?

Rady, že jedna dvě sklenky alkoholu denně neškodí, jsou rozšířené. Zejména těhotné ženy by jim ale neměly naslouchat a dodržovat nejen "suchej únor", ale "suché těhotenství". Nová studie dospěla k varovným závěrům.