elixír mládí

Káva má už roky pověst malého provinění. Něčeho, co si dopřejeme s výčitkami – ideálně „jen jeden šálek“ a nejlépe dopoledne. Jenže podle některých lékařů je tenhle pohled zastaralý. A možná i zbytečně přísný.

Možná ho máte doma v lednici a ani netušíte, že patří k nejstarším „wellness rituálům“ lidské civilizace. Kysané mléko, jednoduché a nenápadné, se dnes znovu vrací do centra pozornosti výživových expertů. A ne proto, že by bylo moderním hitem.

Černé fazole možná v obchodě přehlížíte - a přitom jde o jednu z nejpodceňovanějších superpotravin. V Koreji jsou považované za tajnou zbraň pro krásné vlasy, čistou pleť a pevné zdraví. U nás jim zatím nevěnujeme velkou pozornost, ale podle výživových trendů se rychle derou do popředí.

Lucie Bílá dokazuje, že čas může běžet jinak, když žijete s láskou. Na křtu svého nového alba Obyčejná holka vypadala svěže, elegantně a klidně — jako žena, která si našla rovnováhu. Rok před šedesátinami působí Lucie jistěji, zářivěji a šťastněji než kdy dřív.

Máte doma lahvičku arganového oleje? Pak v rukou držíte opravdový poklad, který bez námahy zastoupí hned několik běžných kosmetických přípravků. A možná budete překvapeni, jak široké a nečekané využití tahle zlatavá esence má.

Vědci z Harvardské univerzity dokázali transfúzí krve mladších myší těm starším zpomalit proces stárnutí. Díky dodaným bílkovinám se hlodavcům zlepšily svalové funkce, pozitivní účinky měly proteiny také na mozek a srdce. Zlepšení vědci pozorovali i u kosterní soustavy.