Začínáte den šálkem voňavé kávy? Nejste sami – pro mnoho lidí je to ranní rituál, bez kterého si neumí představit začátek dne. Káva dokáže dodat energii, zlepšit soustředění a navodit pocit pohody. Zároveň ale vyvolává otázky. Co se děje s tělem při každodenní konzumaci? Kde leží hranice mezi zdravým zvykem a přetížením organismu? Pojďme se podívat na fakta bez zbytečných strašáků i idealizování.

Slavný zpěvák se už dlouhou dobu potýká s potížemi, žádné vzdávání se ale není na pořadu dne.

Někde mezi prvním ranním „swajpnutím“ budíku a posledním večerním pohledem na obrazovku se odehrává tichý boj. Naše pozornost se rozpadá, myšlenky těkají a únava sílí- přesto jsme celý den „jen“ klikali, odpovídali, sledovali. Co když to, co cítíme, není obyčejné vyčerpání, ale důsledek života v digitálně hyperstimulačním světě?

Slavný herec přiznává, že ho jisté části herecké profese baví čím dál tím méně.

Začíná to nenápadně, téměř jako obyčejné nachlazení. Trochu pálí nos, oči svědí, krk se zvláštně stahuje. Připravte se, protože přichází pylová sezóna. Neviditelný nepřítel, který vám dokáže znepříjemnit každou procházku i pouhé otevření okna. Zatímco příroda rozkvétá a většina lidí si jarní dny užívá, miliony alergiků po celém světě svádějí každodenní boj s nepohodlím. A podle odborníků? Bude hůř.

Letos byla zima dlouhá a nástup léta naopak rychlý. Náš organizmus je vyčerpaný a zatížený toxiny. V důsledku toho jsme unavení a zesláblí. Co udělat proto, abychom se zase cítili fit? Máme pro vás několik tipů.

Jarní únavou podle lékařů trpí až tři čtvrtiny lidí. Přispívá k ní mimo jiné i hektičnost dnešní doby. Naše tělo je geneticky navyklé pracovat přes zimu v co nejúspornějším režimu. Při současném způsobu života si ale odpočinek nemůže dovolit a musí tak čerpat energii ze svých rezervních zásob. document.write(""); document.write('');

Sezonní, nejčastěji jarní, únavou trpí v moderních západních společnostech zhruba každý druhý. Není dobré ji brát na lehkou váhu, protože s sebou přináší nervozitu, neklid, migrény, ale i pokles lymfocytů v krvi a s tím spojenou zvýšenou náchylnost k infekcím. Jak s ní bojovat?