Pokud vás trápí chřipka, kašel nebo nachlazení, rozhodně vám neuškodí lidový cibulový čaj. Tradiční domácí lék zmírňuje příznaky nachlazení, klidní podrážděné hrdlo i dýchací potíže. Cibule je přírodní antioxidant a pomáhá proto podporovat imunitu a mírnit problémy.

Příprava:

Ingredience:

1 velká cibule (nejlépe bílá nebo žlutá)

500 ml vody

Med (dle chuti)

Citronová šťáva (dle chuti)

Postup:

Cibuli oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Vložte ji do hrnce s vodou a na mírném ohni přiveďte k varu. Nechte probublávat asi 15 minut, ale pokud se trochu zapomenete, nic se nestane – některé recepty doporučují vařit na mírném ohni klidně i hodinu. Vývar přeceďte a nalijte do šálku. Přidejte med a citron pro lepší chuť.

Čaj je nejlepší pít teplý, zvláště před spaním, aby pomohl uklidnit kašel a zlepšit dýchání. Cibulový čaj je jednoduchý, ale účinný způsob, jak podpořit tělo v boji proti chorobám a zmírnit kašel. Může se kombinovat s jinými domácími léky a doplňky, ale nepovažujte ho za všemocný všelék – vážnější obtíže rozhodně nepodceňujte a vyhledejte lékařskou pomoc.