Články s tagem
spánek
Magazín
Spíte méně než šest hodin denně? Zvyšujete si riziko předčasného úmrtí
roj
15. 8. 2015
Méně než šest hodin denně spí podle průzkumů zhruba třetina lidí. Tento trvalý nedostatek spánku může podle Britské spánkové rady vést k celé řadě zdravotních problémů počínaje cukrovkou, obezitou či onemocněním srdce. Riziko předčasné smrti se tak zvyšuje až o 12 procent, píše britský The Independent.
Zpravodajství
Tipy pro lepší spánek: Vypněte počítač a zacvičte si
Šárka Novotná
5. 9. 2014
Rozlámanost, dlouhé usínání, těžké sny a podrážděná rána. Nepřipomíná vám to něco? Ale nezoufejte, máme pro vás pár jednoduchých tipů, jak zkvalitnit svůj spánek a zapomenout na rozmrzelá vstávání.
Člověk
Nechte školáky si přispat, říkají lékaři
Lukáš Grygar
26. 8. 2014
Tuhle zprávu ocení každý, kdo měl nebo stále ještě má problémy s ranním vstáváním do školy. Podle amerických pediatrů by totiž vyučování na základních a středních školách nemělo začínat dřív, než v půl deváté.
Člověk
Víkendová přednáška: Náš vnitřní čas
Lukáš Grygar
10. 8. 2014
Zvykli jsme si na zimní a letní čas. Jak se ale posouvají hodiny, které máme v sobě? Můžeme je uměle přeřídit? A co to bude mít za následek? Co všechno souvisí s tím, jak tikají naše biologické hodiny? Opravdu existují sovy a ranní ptáčata?
Zdraví
Týden pod stanem vrátí klid do vašeho spánku
Sebastian Kantor
8. 8. 2013
Nová studie poukazuje na pozitivní vliv času stráveného stanováním na spánkový režim. Již týden v přírodě pod stanem podle vědců dokáže vrátit správné nastavení našim biologickým hodinám. Na svých stránkách o tom informovala BBC.
Magazín
V posteli, ale vzhůru. Odkud možná pramení naše potíže se spánkem
Sebastian Kantor
22. 3. 2013
Americký týdeník The New Yorker nedávno vydal velmi zajímavý článek o spánku. Potíže s usínáním a spaním dnes trápí více než polovinu dospělých, a tak stojí za to se zajímat, jak nespavost vysvětlují někteří současní vědci.
Zdraví
Vyspěte se do krásy!
StudentPoint.cz
3. 11. 2012
Víte, že jedním z předpokladů krásného vzhledu je kvalitní spánek? Přečtěte si, jak na to, abyste se každé ráno budili půvabní a dokonale odpočinutí!
Zpravodajství
Chlapec (15) zastřelil spící sestru (†16). Jen tak
Danica Klein
13. 6. 2012
VIDEO. Školní královnu krásy chlapec střelil třikrát do hlavy. Nedokáže vysvětlit, proč to udělal. Sourozenci se nikdy neprali ani nehádali. U soudu vrah vzlykal, píše Daily Mail.
Kurzy
Finance
Kurzovní lístek: 28.3.2024 Exchange s.r.o.
EUR | 25,180 | 25,320 |
USD | 23,330 | 23,510 |