diety

Trend zdravého životního stylu nás naučil bát se cukru jako největšího zla. Jenže v honbě za štíhlostí a mládím často zapomínáme na vlastní fyziologii. Když hladina glukózy klesne na nulu, nastupuje kortizol- hormon, který pleť připravuje o hydrataci i pružnost. Kde leží hranice mezi nebezpečným nadbytkem a ničivým nedostatkem sladkého v našem životě?

Některé roky jsou prostě zvláštní. Přísaháte si, že budete jíst „normálně“, že si dáte sladké jen občas, že začnete víc chodit… a stejně máte pocit, že vám tělo ukládá úplně všechno. I vzduch. I radost.

Britský zpěvák Robbie Williams popsal zkušenost, která jej zaskočila: potíže se zrakem, jež se podle něj objevily po zahájení léčby přípravkem na hubnutí. Veřejně proto varuje fanoušky, aby podobné kroky podnikali jen pod lékařským dohledem a s plným vědomím rizik.

Patříte k lidem, kteří před dovolenou hubnou po výživné zimě do plavek? A berete to přes diety? Touha po štíhlé postavě je někdy tak silná, že nám to občas úplně ujede a vrháme se do lecjakých experimentů. A tak jsme pro vás připravili výběr těch nejpodivnějších dietních receptů.