psychika

Moře léčí, to ví každý. Ale víte, které moře prospívá na co a jak dlouho v něm musíte být, aby se tělo začalo skutečně uzdravovat? Mrtvé moře pomáhá kloubům a pleti, Středomoří ulevuje dýchání a oceánská voda urychluje regeneraci. A mnohdy stačí jen 15 minut denně.

V mnoha rodinách je alkohol jako neviditelný člen domácnosti. Sedává tiše u stolu, vnáší do večerů zdánlivý klid, někdy úlevu, jindy smích. A pak zůstane i tehdy, když smích utichne. Zůstává déle, než jsme čekali. Přítulný démon, který nejdřív nabídne útěchu a pak ji začne vybírat zpět.

Možná právě sedíte v tichu, které pálí. Možná čtete tyto řádky s bolavým srdcem a nevíte, proč vlastně ještě. Kdy naposledy jste se opravdu zasmáli? Kdy jste cítili něco jiného než únavu, tíhu, bolest nebo otupělost?

Sexismus není jen o vtipech, co se nehodí na poradu. Je to síť malých i velkých útoků, které formují každodenní realitu žen, od rádoby galantních poznámek přes ponižující vysvětlování až po otevřené násilí. A čím nenápadnější forma, tím hůř se poznává. V tom je jeho síla. A naše zodpovědnost ho vidět. Pojmenovat. A nedovolit mu dál růst ve stínu „to se přehání“ nebo „vždyť to myslel dobře“.

Světlo je všude kolem nás, takže mu nevěnujeme většinou moc pozornosti- hlavně že svítí. Ale právě světlo, jeho barva a teplota, ovlivňují naši náladu, produktivitu i spánek víc, než si možná připouštíme. Špatně zvolené světlo může rozhodit denní rytmus a zbytečně komplikovat život. Správné osvětlení je otázkou duševní hygieny, pojďme si v tom udělat jasno - doslova.

Zatímco mladí sní o tom, co všechno je ještě čeká, senioři se probouzejí s obavami, co si za důchod vlastně dovolí. Když zdraví slábne a peněženka je prázdná, zůstane jen ticho a strach.

Myslíte si, že vás na FOREXu potopí špatná strategie nebo nedostatek zkušeností? Možná vás překvapí, že největší hrozbou jste vy sami. Neporazí vás grafy ani analýzy. "To, co vám opravdu zlomí vaz, jsou vlastní emoce, tlak, strach z prohry a příliš rychlá rozhodnutí,“ říká Radek Babčan, jednatel a lektor F.X.C.G.

Rozvod je pro všechny zúčastněné velká změna. Zatímco dříve bylo obvyklé, že po rozvodu přecházely děti do výhradní péče jednoho rodiče, dnes se stále častěji volí střídavá péče. Na první pohled to vypadá jako férový kompromis. Je to ale skutečně tak?