jídlo

Je to až podezřele jednoduché. Lžíce oleje. Pět až deset minut převalování v ústech. A  vaše zuby budou bělejší, dech svěžejší a dásně zdravější. Znáte bělicí trik ájurvédy?

Svátky jsou tady a společně s nimi i lákavé porce, cukroví i rodinné posezení u stolu. Pokud ale nechcete v lednu zírat na číselník váhy nebo se cítit jako nafouklý balon, máme pro vás jednoduchý plán, který funguje opravdu — a navíc přehledně vysvětlíme, jaké potraviny vám můžou pomoct proti nafouklému břichu.

Vítězí tam, kde jiné druhy ryb selhávají: je výživná, snadno dostupná a nezatěžuje oceány. Výživoví specialisté ji označují za nejvyváženější rybu světa ideální pro ty, kdo chtějí jíst dobře a přemýšlet udržitelně.

Domácí těstoviny nebyly nikdy jednodušší, ani chutnější. Tento recept na dýňové těstoviny s cizrnou je nejen bezlepkový, ale také bohatý na bílkoviny, vlákninu a podzimní vůni. Stačí tři základní ingredience a vznikne jemné, pružné těsto, které po uvaření získá krémovou strukturu a přirozeně nasládlou chuť dýně.

Když venku prší a svět se halí do mlhy, není nic útulnějšího než miska teplého kari. Sladká dýně, krémové kokosové mléko a červená čočka se tu spojí v pokrmu, který zahřeje tělo i srdce. Vegetariánské, syté a vonící dálkami- přesně takové, jaké podzim potřebuje.

Nezaměstnaný muž z japonské Nagoyi dokázal po dobu dvou let obírat doručovací aplikaci Demae-can o stovky objednávek, které si nechával doručit zdarma. Z chyby v systému vytěžil přes půl milionu korun, než se mu jeho hlad po podvodu stal osudným.

Domácí burger není věda. Stačí dobré maso, pár ingrediencí a trochu trpělivosti. Vyzkoušejte tři osvědčené kombinace, které provoní kuchyni a promění obyčejný večer v malý svátek.

Každý den mizel kousek jeho snídaně, oběda či večeře a Jindřicha to dohánělo k šílenství. Když mu trpělivost došla, rozhodl se manželce oplatit stejnou mincí – netušil však, jaké nečekané následky tím spustí.