Dnes je pátek 22. listopadu 2024., Svátek má Cecílie
Počasí dnes -2°C Skoro zataženo

Články s tagem

cviceni

Zdraví

Cvičte jógu. Zkuste ji při teplotě 41 °C!

StudentPoint.cz 27. 9. 2012
Jóga je krásná, příznivá a příjemná – to vědí všichni, kdo se jí věnují. Dává odpočinout mysli a posiluje tělo. 
Zpravodajství

Třetina lidí nemá dostatek pohybu. Ženy ho mají ještě méně než muži

Sebastian Kantor 27. 7. 2012
Studie Pedra Hallala z Federální univerzity v Pelotas v Brazílii, publikovaná v časopise Lancet, se zabývá neaktivními lidmi ve 122 zemích světa. Její shrnutí přinesl britský týdeník The Economist.
Ženy

Začněte sportovat! (3. část)

red 1. 4. 2010
Co s sebou na cvičení?
Ženy

Začněte sportovat! (2. část)

red 26. 3. 2010
Vždy si vybírejte jen takové aktivity, které vám vyhovují, baví vás a přinášejí radost.
Ženy

Jak zpevnit prsní svalstvo

red 22. 3. 2010
Každá žena touží po pěkném a pevném poprsí.
Ženy

Začněte sportovat!

red 20. 3. 2010
Chcete dobře vypadat, zhubnout a zpevnit svaly, zbavit se bolestí zad a být celkově v pohodě?
Zdraví

Zdravé hubnutí: praktické tipy a rady

red 1. 2. 2010
Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném cvičení.
Ženy

Zdravé hubnutí (9. část)

red 29. 1. 2010
Pro spalování tuku je nejvhodnější aktivitou aerobní cvičení. Nemůže to však být cvičení ledajaké, musí mít patřičné FIT, tedy Frekvenci, Intenzitu a Trvání.