Články s tagem
cviceni
Zdravé hubnutí (9. část)
red
29. 1. 2010
Pro spalování tuku je nejvhodnější aktivitou aerobní cvičení. Nemůže to však být cvičení ledajaké, musí mít patřičné FIT, tedy Frekvenci, Intenzitu a Trvání.
Zdravé hubnutí (8. část)
red
27. 1. 2010
Než se pustíme do dalších úprav jídelníčku je nejvyšší čas se zamyslet také nad pohybem. Cvičení je lék.
Oblíbený instruktor a mistr světa Vladimír Valouch doporučuje
red
13. 12. 2009
V současné uspěchané době nemáme čas na sebe a především na to, abychom se starali o svoje tělo.
Zkuste FREESTYLER
red
22. 11. 2009
Novinka ve fitness v České republice je dokonale propracovaný cvičební systém. Cvičení probíhá na pevné podložce, ruce a nohy jsou spojeny s podložkou gumovými tubami s rozdílnou obtížností.
Co má ráda Jana Havrdová, moderátorka pořadu Sama doma
red
1. 11. 2009
Živě vysílaný kontaktní publicistický pořad Sama doma poskytuje především ženskému publiku zajímavý a inspirativní program...
Zkuste indoor veslování
red
29. 10. 2009
Také si obtížně udržujete kondici přes zimu a možná si nemůžete vybrat z klasické nabídky fitness center? Zkusili jste už skupinové veslování na trenažérech?