Zapomeňte na hutný make-up, který zvýrazňuje každou linku. Po čtyřicítce si líčení žádá jiná pravidla, jemnější, lehčí a víc v souladu s přirozenou krásou. Když víte, jak na to, dokáže správně zvolený make-up vyhladit rysy, rozjasnit pohled a ubrat i několik let. Dodržujte těchto 9 chytrých zásad a vytvoříte svěží, mladistvý vzhled, který vám prostě bude slušet.

Žít dlouho je sen většiny z nás. Ale žít dlouho a dobře – to už je umění. Dlouhověkost není jen výherní tiket v genetické loterii. Je to souhra životního stylu, psychiky a každodenních rozhodnutí, která z dálky působí jako banalita, ale zblízka se mění ve fascinující mozaiku zdraví, vitality a vnitřní síly. Pokud se v následujících řádcích poznáte, nejspíš kráčíte cestou, která nekončí dřív než se stovkou na dortu.

S přibývajícími roky začíná tělo vysílat jasné signály, že něco není v rovnováze a záda patří mezi první, kdo se ozve. Projevuje se to různě: ranní ztuhlost, večerní únava, tupý tlak nebo ostrá bolest. Mnozí tyto příznaky pokládají za nevyhnutelný důsledek stárnutí. Jenže ve skutečnosti jde často o varování, že naše páteř je přetěžovaná a volá po změně  v pohybu, návycích i v péči, kterou jí věnujeme.

Konečně trend, co ocení alergici i lenoši! Líčení bez řasenky je letní hit – přirozené, svěží a bez námahy. Místo řas vynikne rozjasněná pleť, jemné obočí a lehký lesk. Vypadá to šik, čistě a neotřele.

Moře léčí, to ví každý. Ale víte, které moře prospívá na co a jak dlouho v něm musíte být, aby se tělo začalo skutečně uzdravovat? Mrtvé moře pomáhá kloubům a pleti, Středomoří ulevuje dýchání a oceánská voda urychluje regeneraci. A mnohdy stačí jen 15 minut denně.

Snídaně je často označována za nejdůležitější jídlo dne a právem. Správně zvolená dokáže nastartovat metabolismus, dodat energii a podpořit hubnutí. Jenže právě ráno se mnoho žen dopouští chyb, které jim hubnutí nechtěně sabotují. Některé zdánlivě zdravé zvyky mohou být ve skutečnosti skrytými viníky přibývajících kil.

Její výkon na jevišti připomíná energii rozjeté lokomotivy. Neúnavná, strhující, Simona Stašová, dcera legendární Jiřiny Bohdalové, v sobě nese nejen dar výjimečného talentu, ale i nakažlivou vášeň pro divadlo. „Těžko na cvičišti, lehko na bojišti,“ říká s úsměvem. Právě díky tvrdé práci i vrozenému temperamentu dokáže diváky zcela pohltit.

Letní obuv by měla být lehká, pohodlná a přitom stylová, jenže právě v tom bývá často kámen úrazu. Mnoho lidí sáhne po botách, které na první pohled vypadají dobře, ale při delším nošení způsobí víc škody než radosti. Poradíme vám, jaké modely zvolit, čemu se vyhnout a jak poznat, že letní boty vašim nohám skutečně sednou.