Vytáhněte svatební album, poslechněte si písničku, která vám hrála k prvnímu tanci nebo znovu navštivte místa, kam jste dřív chodívali na schůzky a zavzpomínejte na váš první polibek. Podle vědců je totiž nostalgie klíčem ke šťastnému vztahu, napsal list The Times.

Některé studie naznačují, že vzpomínky na klíčové okamžiky vašeho vztahu s partnerem mohou vyvolat smutek, pokud vám připomínají štěstí, které se mezitím ztratilo. Nejnovější analýza však zjistila, že ohlédnutí zpět s „romantickou nostalgií“ nebo „toužebnou náklonností“ v takových chvílích s větší pravděpodobností „oživí ony mlhavé pocity“ a pomůže upevnit vzájemné pouto.

„První rande, svatba a první polibek jsou příklady významných událostí ve vztahu,“ píše se ve studii, kterou publikoval odborný časopis Current Opinion in Psychology.

„Prožívání nostalgie v souvislosti s těmito významnými momenty slouží jako připomínka éterických pocitů, které lidi spojují, a také cesty, kterou vztah ušel. Tyto vzpomínky mohou následně sloužit k jeho posílení, nápravě, udržení a zlepšení jeho fungování,“ píší autoři výzkumu ve studii.

Výzkumníci z Houstonské univerzity ve Spojených státech a Manitobské univerzity v Kanadě prošli řadu dřívějších studií zabývajících se silou nostalgie a zjistili, že „lidé, kteří rádi sdílejí historky o svém vztahu se svými partnery, dosahují lepších výsledků v oblasti spokojenosti, intimity a oddanosti“.

Nostalgie může být pro vztah přínosná i v případě, že někdo vzpomíná na bývalého partnera, naznačuje výzkum. „Zdá se, že stesk po rozchodu dává minulému vztahu smysl a pocit růstu, což mohou partneři využít ke zvládnutí rozchodu, a dokonce to přenést i do svých současných vztahů,“ uvádí studie. Dodala ale, že uchovávání fotek bývalého partnera může být také spojeno s „horší porozchodovou adaptací“ ve srovnání s „vymazáním takových památek“.

Analýza přišla s varováním, že „romantická nostalgie může posílit kvalitu vztahu, ale ne napravit problémy“, zejména v případech, kdy je mezi dvěma lidmi nesoulad.

„Při sdílení nostalgie existuje možnost, že se věci zvrtnou,“ varují autoři studie. Například v případech, kdy partneři nevnímají stejné události jako nostalgické. Nebo když vzpomínky partnerů na stejné události obsahují odlišné detaily.

„Nostalgie může být také škodlivá, pokud se zaměřuje na pocit ‚stesku‘ nebo ztráty ‚spíše než na toužebnou náklonnost‘, protože může zdůraznit pocit ‚zhoršení trajektorie romantických vztahů‘,“ uvádí studie.

Celkově však přínosy převažují nad škodami, uzavřeli vědci. „Romantická nostalgie může sloužit jako protilátka proti záludným každodenním frustracím romantických vztahů, jako jsou drobné hádky, a to tím, že jedincům připomene, proč svého partnera milují i přes tyto problémy,“ uzavírají výzkumníci.