trénink

Možná vám papír přijde jako přežitek, ale věda mluví jasně: psaní perem vytváří v hlavě silnější paměťové stopy než jakákoliv aplikace. Zjistěte, proč lidé, kteří se drží tradičních zápisníků, disponují lepší pamětí i silnější schopností soustředění a jak tato zdánlivě pomalá metoda zrychluje vaše skutečné výsledky.

Často slýcháme, že po pětatřicítce je cesta k hubnutí podstatně složitější. Pravda je ale jiná: samotný věk za změny nemůže tolik, jak si myslíme. To, jak se cítíme a jak naše tělo funguje, ovlivňují především každodenní volby a péče o sebe.

Z vyjádření zkušeného zápasníka se zdá, že žádný skrytý talent od Páji čekat nemusíme.

Tréninky na dálku, které řada klubů poskytuje v době zákazu činnosti kvůli koronavirové pandemii, už děti přestávají bavit. Náhradní on-line aktivity nemohou dlouhodobě nahradit organizované sportovní tréninky. Někde už zaznamenali úbytek členů a jiné kluby se ho obávají, až se děti budou moci vrátit ke sportu. Vyplývá to z vyjádření zástupců klubů napříč sporty, které poskytla Česká unie sportu (ČUS).