Články s tagem
pohyb
Trápí vás bolesti zad? Těchto 5 jednoduchých cviků pro každý věk vám uleví
Žanet Ka
23. 6. 2025
Jak v kanceláři zatočit se syndromem bolavých zad díky pozicím jógy.
Potřebujete se zbavit bolesti? Tohle vaše tělo potřebuje - v každém věku
Žanet Ka
22. 5. 2025
Máte pocit, že pro zdravá záda musíte denně dělat plank a stahovat břicho? Pohybový expert odhaluje, proč je důležitější přirozený pohyb než pevné svaly, a jak se zbavit bolesti zad jednou provždy.
Tyhle cviky vám zajistí krásnou a hlavně zdravou postavu i po padesátce
Žanet Ka
14. 5. 2025
Toužíte po kulatém zadečku a pevných stehnech, které si řeknou o pozornost i přes džíny? Máme pro vás sadu 9 cviků, která vás dovede přesně tam. Bez složitých pomůcek- jen vy, vaše tělo a trocha odhodlání.
Depresi si můžete vysedět, drazí teenageři
Radek Chlup
31. 3. 2020
Britská studie nabízí ve svízelných časech virové epidemie a sociálního odstupu užitečný recept, jak předcházet depresivní stavům. Je nečekaně jednoduchý.
S roky Čechům přibývají kila, svaly ztrácí. Ztrpčují si tak život
Šárka Novotná
19. 5. 2014
Nemilé výsledky přinesl výzkum týmu Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně. Výzkumníci zjistili, že Češi v průběhu života tloustnou a rychle ztrácí svalstvo. Zatěžují tak zdravotnický systém a také si komplikují život.
Proplavte se k dobré náladě!
StudentPoint.cz
22. 4. 2013
Plavání nepatří jen k létu. Pojďte si zaplavat do krytých bazénů i během chladných dnů. Stačí plavky, vstupenka a můžete do toho skočit po hlavě!
Cyklistika je po fotbale druhým nejoblíbenějším sportem Čechů
Danica Klein
10. 10. 2012
Nejoblíbenějším sportem Čechů je podle očekávání fotbal, na druhém místě skončila cyklistika, která je zároveň nejčastěji provozovaným sportem. Sportem, který by si lidé nejraději vyzkoušeli, je golf.
Třetina lidí nemá dostatek pohybu. Ženy ho mají ještě méně než muži
Sebastian Kantor
27. 7. 2012
Studie Pedra Hallala z Federální univerzity v Pelotas v Brazílii, publikovaná v časopise Lancet, se zabývá neaktivními lidmi ve 122 zemích světa. Její shrnutí přinesl britský týdeník The Economist.