Zdraví

Na zeleninu a ovoce se tradičně pějí ódy kvůli jejich pozitivnímu vlivu na naši tělesnou schránku. Jsou plné vitamínů a vlákniny, což našemu tělu dělá velmi dobře. Na co se ale dosud odborníci nezaměřovali, tak to je jejich účinek na naše duševní zdraví. A jak se ukazuje, není zřejmě vůbec zanedbatelný. 

Šíření viru zika je podle krizového výboru Světové zdravotnické organizace (WHO) globální hrozbou a organizace kvůli němu vyhlásila stav nouze. Je to zatím poslední krok proti rychle se šířící nemoci, která byla ještě donedávna považována za relativně neškodnou. Od chvíle, co začala Brazílie hlásit rekordní počty dětí narozených s mikrocefalií, se z viru stal nový strašák celosvětové veřejnosti a noční můra Latinské Ameriky.

Co myslíte, že vás učiní šťastnějšími - hodně peněz, ale také mraky práce a minimum volného času, nebo spíš méně peněz, ale možnost být víc s blízkými nebo dělat to, co vás baví? Asi si vyberete spíš druhou možnost, i kdybyste určitě neměli nic ani proti bohatství, viďte. A víte proč?

Určitě ve svém okolí máte člověka, který sportuje, ale přesto není vyloženě štíhlý a vůbec mu to nevadí. Je nabitý endorfiny, šťastný a fit. A že nemá postavu jako vystřiženou z obálky fitness časopisů? Inu, dokonce i obálky magazínů se mění a dostávají se na ně i plnoštíhlé sportující modelky. 

Pokud jste si dali jako novoroční předsevzetí zdravou stravu a hubnutí, vězte, že to není tak jednoduché. Pokud se dáte na celozrnné rohlíky a tuny zeleniny, neznamená to, že automaticky zhubnete. Dokonce naopak, můžete ještě přibrat, jak upozorňuje stude z americké Cornellovy univerzity. 

Máte z práce deprese? Dost lidí by asi odpovědělo, že ano. Jenže mezi klinickou depresí a špatným pocitem je velký rozdíl. "Opravdovou", klinickou depresi zpravidla nezpůsobuje ani extrémně nudná práce, ani nesnesitelný stres nebo malá výplata. Psychická nemoc podle vědců hrozí hlavně u zaměstnání, která nejsou fyzicky náročná a vyžadují větší sociální kontakt. A když se k tomu přidá třeba starost o pacienty, hrozí vám s velkou pravděpodobností i sebevražda.

Nikde neprofitují kosmetické značky a plastičtí chirurgové tolik jako v Asii. Touha po západním vzhledu vyhání Asiatům z kapes stamiliony dolarů, krémy na vybělení kůže kupují po tunách a plastické operace očních víček dostávají dívky od rodičům k narozeninám. Bohužel musí – globalizace přinesla vzhledovou diskriminaci pro ty, kteří neodpovídají západnímu modelu krásy. 

Ženy sice notoricky platí za slabší, něžnější pohlaví, ukazuje se však, že to má od pravdy daleko. Alespoň pokud jde o sport. Ženy lépe odolávají únavě, fyzické i psychické, jak zjistili francouzští vědci. Při sportu mají větší fyzickou odolnost.