kocovina

Měsíc bez alkoholu může znít jako malé novoroční předsevzetí, ale ve skutečnosti jde o silný experiment se zdravím i životním stylem. Suchý leden nabízí příležitost zpomalit, přehodnotit vztah k alkoholu a zjistit, jak rychle dokáže tělo i mysl reagovat na změnu.

Nový rok většinou začíná dvěma typy lidí. Ti první vstávají s úsměvem, odpočatí a spokojení, ti druzí se probouzí s pocitem, že mají v hlavě orchestr a na jazyce suchou poušť. A právě pro tuto druhou skupinu existují jídla, která fungují jako restart. Nezachrání svět, ale dokážou dát tělu přesně to, co po dlouhé noci potřebuje. Teplo, sůl, tekutiny, energii a trošku lásky v talíři. Tady je pět jídel, která se tradičně osvědčují a která vám první den nového roku umí vrátit barvu do tváře.

Vánoční večírky, plné skleničky a dlouhé noci jdou ruku v ruce s nepříjemnými rány po probuzení. Podle lékařů ale může riziko kocoviny výrazně ovlivnit i to, co sníte ještě před prvním alkoholem – a řešení je překvapivě jednoduché.

Gratulujeme, probudili jste se do nového roku. Pokud byly oslavy bujarejší, možná je vaše ráno trochu krušnější než v běžný pracovní den. Pokud doma nemáte českou klasiku v podobě vajíček a slaniny a nechce se vám čekat, než se uvaří česnečka, můžete se inspirovat oblíbenými vyprošťováky ze zahraničí.

Proti kocovině zřejmě není pomoci. Nizozemští a kanadští vědci ve své studii zbourali jeden z největších mýtů, který kolem kocoviny panuje. Prokládání alkoholu dostatečným množstvím vody ani dostatečná konzumace jídla bolestem hlavy druhý den ráno nezabrání. Jediná prevence tak podle nich je ubrat na množství alkoholu. 

Brzy budou mít lidé k dispozici přípravek, který jim umožní rychle se zbavit všech neblahých účinků alkoholu. Uvedl to dnes zpravodajský server francouzské televize TF1 s odvoláním na výzkumníky skupiny Massachusettského technologického institutu (MIT). 

Každým rokem se z následků nestřídmého silvestrovského pití vzpamatovávají spousty lidí. Bolí je hlava, mají závratě, zimnici i žaludeční nevolnost. Bojují s kocovinou a dokazují si pravdivost tvrzení, že trudná bývají rána opilcova. Univerzální lék však neexistuje - snad jen dostatek vody, ovocný čaj a spánek. Někomu prý udělá dobře slabé pivo.

Bujarý večírek pokračuje až do ranních hodin, rozednívá se a Vám se rozhodně nechce jít spát, ačkoli víte, že už byl nejvyšší čas před dvěma hodinami. Před objednáním taxíku ještě poslední panák a může se v povznesené náladě vyrazit domů. Ale bohužel ne k lepším zítřkům. Víte totiž, že po probuzení Vás čeká nepřítel číslo 1 - kocovina.