fitness

Pokud si myslíte, že fitness centra jsou jen pro mladé, jste na omylu. V Česku se řada gymů doslova předhání v tom, kdo nabídne lepší slevy pro seniory – a ty částky, které můžete ušetřit, vám otevřou oči. Níže jsme prověřili, kde to opravdu stojí za to podle reálných údajů a ceníků.

Estetika na steroidech je jen pozlátko, které zakrývá toxicitu, neplodnost a deprese. Podívejte se na odvrácenou stranu fitness průmyslu, kde se za „dokonalými“ fotkami na Instagramu skrývá selhávání ledvin a doživotní závislost.

Svátky jsou tady a společně s nimi i lákavé porce, cukroví i rodinné posezení u stolu. Pokud ale nechcete v lednu zírat na číselník váhy nebo se cítit jako nafouklý balon, máme pro vás jednoduchý plán, který funguje opravdu — a navíc přehledně vysvětlíme, jaké potraviny vám můžou pomoct proti nafouklému břichu.

Myslíte si, že běžné chipsy, hot-dogy nebo sladké nápoje jsou jen nevinnou „dobrotou“? Omyl. Vědci varují, že některé potraviny, kterým důvěřujeme, mohou mít závažné dopady na váš organismus – a mnohé z nich přitom působí jako nenápadní zabijáci ve stínu regálu.

Cesta za štíhlou figurou je u konce, teď už zbývá ji jen udržovat.

Síla je nová krása. Proč se do ideálů krásy dostávají svalnaté ženy.

Síla, vytrvalost a adrenalin ovládnou Ostravu!

Chytrá elektronická zařízení se stávají čím dál těsnější součástí našich životů. Ty tam jsou doby, kdy se chytrým telefonem chlubilo jen pár technologických nadšenců. Dokonce i takové „bomby“ jako brýle s displejem dnes už překvapí málokoho.