dieta

Pokoušíte se zhubnout pár kil, ale bez výsledku? Po měsíci se s touto dietou budete cítit daleko lépe.

Mezi nejčastější novoroční předsevzetí patří zhubnout, což tradičně vyvolává varování lékařů a dalších odborníků před nárazovými dietami. Ale ty lidé drželi po celá staletí, napsal zpravodajský server BBC News. 

Úkol majestátních rozměrů na sebe vzaly úřady v jihoindickém státu Tamilnádu - snížit nadváhu slonů, které tu z náboženských důvodů chovají místní chrámy. 

Vyzkoušeli jste už všechno a nevíte v čem je problém? Poradíme vám!

Některé ženy jdou za vidinou štíhlejšího těla takřka přes mrtvoly. Představujeme vám žebříček nejšílenějších, ale přesto reálně užívaných diet.

Moderátorka Televize Metropol Eva Jurinová shodila už 13 kilo! V září se pustila do tzv. pytlíkové diety od Cambridge-diet s tím, že do půlky prosince shodí 15 kilo. Od vytoužené váhy jí tedy dělí jen dvě kila.

Dlouhodobý úspěch v hubnutí slibují odborníci lidem, kteří hubnou pozvolna. Ideální je hubnout deset procent tělesné hmotnosti za půl roku. Až se nová váha ustálí, je možné pokračovat v hubnutí o dalších deset procent. Tělo totiž má nastavenou váhu podobně jako třeba tělesnou teplotu a snaží se ji regulovat v rozmezí deset až 20 procent za pomoci hormonů, chemických látek a signálů hladu.

Královna soulu Aretha Franklinová shodila 38 kilo a zjevně se i ve svých 69 letech cítí mladě. Alespoň na bilancování se ještě necítí, protože s odkazem na své mládí odmítla říct, kdo byl láskou jejího života.