Dlouhodobý úspěch v hubnutí slibují odborníci lidem, kteří hubnou pozvolna. Ideální je hubnout deset procent tělesné hmotnosti za půl roku. Až se nová váha ustálí, je možné pokračovat v hubnutí o dalších deset procent. Tělo totiž má nastavenou váhu podobně jako třeba tělesnou teplotu a snaží se ji regulovat v rozmezí deset až 20 procent za pomoci hormonů, chemických látek a signálů hladu.

Královna soulu Aretha Franklinová shodila 38 kilo a zjevně se i ve svých 69 letech cítí mladě. Alespoň na bilancování se ještě necítí, protože s odkazem na své mládí odmítla říct, kdo byl láskou jejího života.

Zpěvák britské popové skupiny Take That, sedmatřicetiletý Robbie Williams, se zřekl svých oblíbených bramborových lupínků a čokolády, aby byl fit pro blížící se velké turné skupiny po Evropě. Zato ale kouří víc než dřív.

Nasadily jste po Novém roce dietu, ale kýžený efekt je stále v nedohlednu? Pak vás možná potěší fakt, že slavné herečky a zpěvačky, které tolik obdivujeme, se se svou váhou perou podobně. Podívejte se!

Máte pochybnosti, zda klínek pizzy, čokoládový dortík nebo kornout hranolek nemá pro vaši potřebu nadbytek kalorií? Možná vám pomůže nová aplikace iPhone, informuje agentura Reuters.

V průměru dva až tři kilogramy váhy naberou lidé při vánočním hodování a oslavách konce starého roku a příchodu Nového roku.

Zbavit se nadbytečných kilogramů muži prý chtějí především ze zdravotních důvodů; většina žen naopak bere ohledy na svůj vzhled.

Vinný střik je nejméně nebezpečný pro štíhlou linii, zatímco destiláty jsou kalorické bomby, řekla odbornice na zdravou výživu Marie Hrudková.