Dnes je neděle 22. prosince 2024., Svátek má Šimon
Počasí dnes -1°C Slabé sněžení

Články s tagem

dieta

Ženy

Zdravé hubnutí (4. část)

red 19. 1. 2010
Máme cíl hubnout půl kg do týdne tím, že zmenšíme porce a zpomalíme proces požívání jídla. V dnešním díle si povíme o tom, jak pozměnit skladbu jídla, abyste snížili energetický příjem.
Ženy

Zdravé hubnutí (3. část)

red 14. 1. 2010
Minule jsme se naučili nejíst jako o závod, tentokrát se zaměříme na množství jídla.
Ženy

Zdravé hubnutí (2. část)

red 11. 1. 2010
Pokud jste se skutečně rozhodli pro hubnutí, pusťte se s námi do změny životního stylu, která by vám měla konečně přinést trvalé váhové úbytky.
Ženy

Zdravé hubnutí (1. část)

red 7. 1. 2010
Jakmile skončí svátky a opustíme rodinné sešlosti, usedáme opět k počítači a internetu. Jedno z nejvyhledávanějších slov této doby je hubnutí, případně dieta.
Ženy

Hubnout či nehubnout? (2. část)

red 6. 1. 2010
Obezita je nadměrné ukládání tuků, obvykle spojené s vzestupem váhy nad tzv. váhu normální.
Ženy

Hubnout či nehubnout?

red 5. 1. 2010
Než začnete bláznit s hubnutím, uvažte, zda snížení hmotnosti opravdu potřebujete.
Ženy

Zkuste indoor veslování

red 29. 10. 2009
Také si obtížně udržujete kondici přes zimu a možná si nemůžete vybrat z klasické nabídky fitness center? Zkusili jste už skupinové veslování na trenažérech?