dieta

Nasadily jste po Novém roce dietu, ale kýžený efekt je stále v nedohlednu? Pak vás možná potěší fakt, že slavné herečky a zpěvačky, které tolik obdivujeme, se se svou váhou perou podobně. Podívejte se!

Máte pochybnosti, zda klínek pizzy, čokoládový dortík nebo kornout hranolek nemá pro vaši potřebu nadbytek kalorií? Možná vám pomůže nová aplikace iPhone, informuje agentura Reuters.

V průměru dva až tři kilogramy váhy naberou lidé při vánočním hodování a oslavách konce starého roku a příchodu Nového roku.

Zbavit se nadbytečných kilogramů muži prý chtějí především ze zdravotních důvodů; většina žen naopak bere ohledy na svůj vzhled.

Vinný střik je nejméně nebezpečný pro štíhlou linii, zatímco destiláty jsou kalorické bomby, řekla odbornice na zdravou výživu Marie Hrudková.

Zcela vynechat tuk z jídelníčku je podle odbornice na zdravou výživu Jitky Ruskové extrém, který nesvědčí zdraví. Špatný je i opačný extrém, kdy člověk vůbec neřeší množství, složení ani původ tuku.

Gwyneth Paltrowová se rozplývá nad bezlepkovou dietou. Svatební dort Chelsey Clintonové byl upečený bez lepku. Tomuto všudypřítomnému proteinu se vyhýbá i ten nový mládenec, co propaguje výrobky Old Spice. Vlastně je dost velká šance, že už jste i vy sami vyzkoušeli, anebo jste se alespoň setkali, s výrobkem, z něhož byl odstraněn lepek, píše agentura AP.

Nadbytečných kilogramů se podle dietologa a fitness trenéra Víta Chaloupky nemusí obávat ten, kdo pravidelně snídá a dopřeje si také dopolední a odpolední svačinku. Pokud celý den hladoví a jeho jediným jídlem je až večeře, určitě přibere, řekl Chaloupka ČTK. Připomněl, že jiné jsou požadavky na složení dopolední a odpolední svačiny a liší se i potřeby organismu v dětství, dospělosti a stáří.