psychologie

Věděli jste, že vaše novoroční předsevzetí číst více knih může být tím nejdůležitějším rozhodnutím pro vaše zdraví? Vědci z Yaleovy univerzity potvrdili, že pravidelní čtenáři žijí v průměru o 23 měsíců déle. Ponoření se do příběhu totiž v mozku vyvolává stav podobný meditaci, který nás chrání před stresem, osamělostí i kognitivním úpadkem. Zjistěte, co se děje s vaším tělem a myslí, když listujete stránkami oblíbeného románu.

Tento týden může být bez ohledu na vaše znamení zastavením se a hlubokým nasloucháním vlastnímu vnitřnímu hlasu. Osho Zen Tarot není tradiční věštba osudu, ale nástroj, který odráží to, co už v sobě cítíte, a pomáhá vám ujasnit si, co je tady a teď. Karty vám pomohou zaměřit se na vnitřní procesy, ne na vnější události, a nabídnou inspiraci, jak prožívat tento týden vědomě a autenticky.

Psychologové definovali 6 základních emocí, ale moderní věda mluví o 27 odstínech lidské duše. Zjistěte, jestli patříte k lidem s vysokou emoční inteligencí, kteří dokážou vnímat jemné nuance tam, kde ostatní vidí jen černou a bílou. Otestujte svou schopnost číst v sobě i v druhých.

Každá část mozku je nastavená k jiné rychlosti zpracování informací. Problém přichází, když je má pak mozek sjednotit dohromady.

Mysleli jste si, že atraktivita je jen o symetrii obličeje a stylu oblékání? Nový výzkum odhaluje, že naše podvědomí reaguje na pravdu silněji než na vzhled. Zjistěte, jak upřímnost mění chemii v místnosti.

Nečekané množství běžných vzorců chování má původ v pravěkých pudech a snaze mozku se za každou cenu soustředit na přežití.

Pořádně si od plic zanadávat je podle psychologické studie prospěšná záležitost.

Bolesti svalů, únava nebo sevřené hrdlo – naše tělo nám dává jasně najevo, že je v nepohodě. Abychom mu mohli pomoci, musíme vědět, zda bojujeme s vnějším tlakem, nebo s vnitřní úzkostí. Přečtěte si, jak správně identifikovat své pocity a jakými kroky můžete své psychice ulevit hned teď.