duševní zdraví

Představte si, že se jednoho dne probudíte a uvědomíte si, že jste mrtví. Nesmysl? Ne, jedna z nejpodivnějších nemocí, která je tak vzácná, že se o ní téměř neví. Pacienti si při něm myslí, že jsou po smrti, nemají vnitřnosti, zahnívají nebo že rovnou neexistují.

Psychopata údajně poznáte třeba podle ušních lalůčků nebo podle toho, že se "nenakazí" zíváním. Jak se ale liší jejich mozky od mozků běžných lidí?

Objetí někdy umí zázraky a s lidskou psychikou dokáže neuvěřitelné věci. Co ale dělat, když nemáte nikoho, kdo by vás ve chvíli, kdy to potřebujete, alespoň krátce objal? Problém vyřeší profesionální mazlič, který si dokáže během pár minut poradit s citovou deprivací, kterou současná společnost trpí víc než kdy jindy. 

Poté, co v pátek odpoledne opustili kancelář, odpovídají ještě po půlnoci na pracovní maily, služební hovory vyřizují během sobotní oslavy narozenin svého dítěte. V pondělí se pak vracejí do práce jako zombie s obřím hrnkem kávy v ruce. Čím to, že ani během volna neumí polovina lidí vypnout?

Zažil to snad každý: Probudíte se uprostřed noci, převalujete se v posteli a marně se snažíte znovu usnout. Podle lékařů je tato nespavost běžnou reakcí na stres a nabízejí pár jednoduchých rad, jak na nespavost vyzrát. Třeba pod lampičkou začít luštit sudoku.

Léky, které pomohou ochránit bystrost mozku až do stáří, jsou v nedohlednu. Péče o mozek ale není tak náročná, jen je potřeba neurony chránit už od raného věku. Stačí k tomu zdravý životní styl, mezilidské vztahy, spánek a smysl pro humor.

Lidé napříč zeměkoulí trpí pocitem, že na svou práci nemají dost schopností, jen to ještě jejich nadřízení neprokoukli. Mají dojem, že se na to, že své dovednosti jen předstírají, musí dříve nebo později přijít. Tento častý fenomén má i vlastní název "impostor syndrome", tedy syndrom podvodníka či hochštaplera. Jednou za čas jím trpí téměř každý. 

S příchodem internetu už šikana není to, co bývala. Změnou školy nebo práce se před ní utéct nedá. Své o tom ví i Kanaďan Ghyslain Razy na Youtube známý jako Star Wars Kid. Kvůli zesměšňujícímu videu skončil před deseti lety obtloustlý neohrabaný chlapec dokonce v psychiatrické léčebně.