duševní zdraví

Průměrný Čech sleduje nějaký druh obrazovky až sedm hodin denně. A to už začíná být prostě moc.

Nečekané množství běžných vzorců chování má původ v pravěkých pudech a snaze mozku se za každou cenu soustředit na přežití.

Carl Gustav Jung nevnímal duši jako problém, který je třeba opravit, ale jako příběh, který čeká na znovusjednocení. Jeho přístup k terapii nestál na technikách ani na rychlých řešení, ale na hlubokém dialogu mezi vědomím a tím, co je v člověku skryté. Z jeho prací vyvstává šest typů otázek, které pomáhají probudit smysl, rozpoznat stín, pochopit sny a znovu se spojit s tím, co člověka činí celým.

Hudebník a skladatel brání vlastní zdravou mysl.

Vrásky na duši, hroší kůže nebo pocit, že byste nejradši vyskočili z kůže? Nová kampaň hlavního města Prahy Pomoc na dosah připomíná, že o duševním zdraví je třeba mluvit – a že odborná pomoc je blíž, než si myslíme. Tvůrci chtějí bourat předsudky, které kolem psychických obtíží stále panují. Otevřeně o nich mluvila i influencerka Gábi Švejdová. 

Nová mezinárodní studie varuje, že chytré telefony v rukou dětí mladších 13 let mohou výrazně poškodit jejich duševní zdraví. Odborníci proto vyzývají k omezením podobným těm, která platí pro alkohol a tabák, a rodičům radí, jak rizika minimalizovat.

Na půvabné herečce by jeden oči nechal. Důležité je prý začít od hlavy, říká.

Zapomínáte, kam jste dali klíče? Nepamatujete si jméno sousedky? Nezoufejte, s přibývajícím věkem paměť přirozeně slábne, ale existuje řada jednoduchých, levných a hlavně účinných způsobů, jak si ji udržet ve formě. A to bez drahých léků nebo „zázračných“ doplňků.