Válka na Ukrajině a podzimní mobilizace vedly ke zhoršení duševního zdraví v Rusku. Každý třetí Rus cítí depresivní nebo úzkostné stavy, prodej antidepresiv stoupl o polovinu, píše zpravodajský web The Moscow Times.

Britská studie nabízí ve svízelných časech virové epidemie a sociálního odstupu užitečný recept, jak předcházet depresivní stavům. Je nečekaně jednoduchý.

Pozoruhodná studie kanadských psychologů upozorňuje, že humor může být i nezdravý. 

Nějaký druh úzkostného stavu si dnes prožije až třetina populace. Lékařská věda však dnes nabízí jen omezené možnosti léčby - typicky terapii nebo psychofarmaka. Nová studie si posvítila na to, zdali může napomoci i úprava jídelníčku. Ukázalo se, že zlepšení vztahu mezi střevní mikroflórou a stavem mysli může pomoci alespoň části pacientů.  

Jak se dá bojovat proti duševním onemocněním? Třeba i prostřednictvím chytrého telefonu! Brněnští studenti vyvinuli vůbec první českou aplikaci, která může pomoci například lidem trpícím depresemi a úzkostí.

Máte pocit, že na vás začíná lepit podzimní nebo předvánoční deprese, ale nechce se vám rovnou klepat na dveře ordinace psychiatra? Vyzkoušejte přírodní pomocníky, které pomáhají zvládat stres, zmírnit příznaky deprese a vylepší špatnou náladu. document.write("");

Populární kulturní festival Mezi ploty v pražských Bohnicích za sebou má dlouhou historii, během které v duchu hlavní myšlenky akce propojoval svět "zdravých" a "nemocných" a výrazně se zasloužil o destigmatizaci psychiatrie v Čechách. Festival má však i své stinné stránky, o kterých se příliš nemluví. Nabourává chráněné prostředí nemocnice.

Meditace zmírňuje úzkost, stres, pocit osamělosti, pomáhá lidem s poruchami spánku i depresemi. Podle neurologických studií se zdá, že dlouhodobá meditace způsobuje růst šedé mozkové kůry v oblastech mozku, které se podílejí na ovládání pocitů, učení a paměti. Mohla by tak sloužit jako léčba pro řadu psychických problémů.