zdraví

Málokdo si uvědomuje, že poloha, ve které spí, může ovlivnit nejen kvalitu odpočinku, ale i vznik bolestí, refluxu, chrápání nebo útlaku nervů. Odborníci proto zdůrazňují, že výběr správné spánkové pozice může být klíčem k lepšímu zdraví i pohodlnějším ránům.

Misofonie dokáže proměnit obyčejné zvuky, které většina lidí ani nevnímá, v nečekaně intenzivní spouštěče stresu, vzteku a úzkosti. Přestože se o ní stále málo ví, může výrazně ovlivnit vztahy, práci i každodenní život. Co ji způsobuje, jak se projevuje a proč s ní bojují i známé osobnosti?

Jednoduchý recept, který nadchne každého, kdo si chce dopřát něco zdravého a zároveň chutného. Šťáva z mrkve, řepy a rakytníku podporuje játra, krev, imunitu i jas pleti. Stačí pár čerstvých surovin a výkonný mixér.

Většina lidí si myslí, že prach je jen nenápadná šedá vrstvička na poličce. Jenže české studie ukazují, že jde o živnou směs bakterií, mikroskopických organismů a dokonce i hmyzu, který si na vašem neuklizeném bytě může vybudovat malou civilizaci.

Ministerský kandidát Motoristů Filip Turek podstupuje podle mluvčí strany Barbory Šťastné vyšetření a intenzivní medikaci.

Pacienti budou moci od příštího roku využít v ČR léčebný psilocybin.

Když Debře MacCuaig začalo svědět tělo a její pleť získala bronzový odstín, nepřikládala tomu význam. Netušila, že jde o první tichá varování závažné nemoci. Její příběh připomíná, jak důležité je naslouchat i nenápadným signálům vlastního těla.

Začalo období oslav, návštěv, rodinných sešlostí, ale tyto zdánlivě radostné chvíle mohou tělu i duši ubírat energii. Pokud někdy odcházíte unavení, podráždění nebo bez nálady, nejste sami. Fenomén zvaný „sociální únava“ vnímá víc lidí, než si myslíme. Přinášíme ověřené rady, jak si chránit psychiku a posílit „sociální baterku“.