tipy

Maria Branyas Morera žila neuvěřitelných 117 let a teď vědci i veřejnost řeší, co za tím stojí. O její extrémní délce života se objevují nová zjištění, která lákají k zamyšlení i k napodobování.

Lidé měli v domech čisto dávno před tím, než byly k mání moderní chemické prostředky. A staré postupy fungují kolikrát stejně dobře.

Až 70 % domácího prachu zůstává po běžném úklidu ve vzduchu, odkud se po čase znovu snese na nábytek. Pokud chcete, aby výsledky vaší práce vydržely déle, změňte strategii. Představujeme vám osvědčené metody.

Je to tady. V úterý 20. ledna vstoupilo Slunce do znamení Vodnáře, a pokud poslední týdny jen přežíváte mezi povinnostmi, kávou a otázkou „proč je pořád tma“, tak dobrá zpráva: Vodnářská energie není zrovna o dramatu. Je to o probuzení.

Rutina je v lidském životě vcelku běžný úkaz. Občas je ale její součástí spousta nepotřebných zbytečností.

Většina uživatelů smartphonů stále věří starým „zaručeným“ trikům, jak nabíjet baterii – a přitom si jen zkracují životnost svého telefonu. Staré rady jako „nech až do nuly“ nebo „nabiješ nejlíp přes noc“ dnes odborníci striktně odmítají. Moderní baterie jsou zcela jiná liga a jejich chemie si žádá nové, vědecky podložené návyky. Čím více lidí bude tyto mýty ignorovat, tím déle jim telefon vydrží fungovat bez výměny baterie.

Zapomínání, únava, mlha v hlavě a pocit, že mozek už nefunguje jako dřív, nemusí být stáří. Věda má jasno: klíčovou roli hraje melatonin – hormon spánku, regenerace a dlouhověkosti. A jeho podpora často nestojí skoro nic.