Málokdo si uvědomuje, že poloha, ve které spí, může ovlivnit nejen kvalitu odpočinku, ale i vznik bolestí, refluxu, chrápání nebo útlaku nervů. Odborníci proto zdůrazňují, že výběr správné spánkové pozice může být klíčem k lepšímu zdraví i pohodlnějším ránům.

Předklonit se, zakrýt si hlavu a čekat na náraz. Rutinní pokyn, který palubní personál ukazuje před každým letem, může znít banálně. Jenže podle nejzkušenějšího pilota Jumbo Jetu jde o detail, který při havárii rozhoduje o životě i smrti.