Měli byste spát 8 hodin pravidelně každou noc. Je to standard, který jsme potřebovali odjakživa. A co když ne? Spánkové rozvrhy našich předků vypadaly dost odlišně od těch našich.Ačkoliv máme pocit, že na našem spánku se nic za staletí nezměnilo, není to tak úplně pravda. 8 hodinový spánek v kuse se zrodil v průběhu průmyslové revoluce s příchodem elektrického osvětlení. Svou roli hrál i rozvoj kapitalismu.

Obezita je globální problém ovlivňujícím miliony lidí po celém světě. Základním faktorem vedoucím k obezitě je nevyvážená strava a nedostatek pohybu. Mnoho potravin konzumovaných denně se na první pohled mohou zdát nevinné, pravdou je, že mohou ale výrazně k nadměrnému příjmu kalorií a následnému přibírání na váze. Pojďme se společně podívat o jaké potraviny se jedná, a jakým způsobem je v každodenní stravě ideálně nahradit.

Sochařská instalace a dva zahajovací večery v Národním divadle.

Léto je obdobím, kdy můžeme konečně odložit těžkou obuv a užívat si lehké a pohodlné boty, které nám umožní nejen cítit se pohodlně, ale také vypadat stylově. Pokud hledáte dokonalou dámskou letní obuv, která kombinuje komfort, kvalitu a módní vzhled, neměli byste přehlédnout modely od Tommyho Hilfigera. Tento slavný americký návrhář je známý svým nadčasovým stylem a elegantními detaily, které dodají každému outfitu punc luxusu.

Pokud přemýšlíte o letní dovolené, ale stále jste se nerozhodli, kam letos vyrazit, může být Turecko ideální volbou. Tento orientální ráj, který spojuje Evropu s Asií, nabízí vše, co lze od letní dovolené čekat!

Bronzer je skvělý a nepostradatelný pomocník každé ženy. V okamžiku můžete mít pokožku s nádechem opálení, aniž byste se vystavila slunečním paprskům. Někdo se opaluje rád, ale jsou ženy, kterým sluneční paprsky nevyhovují. Z důvodu alergií či tvoření pih.

Volba fakturačního programu patří k prvním krokům, které nové podnikatele čekají. Zejména menší živnostníky, kteří posílají jen několik faktur měsíčně, mohou lákat bezplatné online programy. Ale pozor – jak říká přísloví: „Nic není zadarmo.“ Na co si při výběru fakturačního programu dát pozor?