Alex Vávra

Játra patří k nejodolnějším orgánům v těle, přesto je snadné je dlouhodobě poškozovat špatnými návyky, nevhodnou stravou nebo pravidelným pitím alkoholu. Dobrou zprávou je, že většině problémů lze předejít – a dokonce i počínající poškození často napravit. Tento článek shrnuje nejúčinnější kroky, jak udržet játra zdravá po celý rok.

Ochranný štít nad černobylským reaktorem, který měl udržet radioaktivní hrozbu na uzdě po celé století, narušil útok dronem a znovu otevřel obavy, že místo největší jaderné tragédie Evropy zůstává i po desetiletích časovanou bombou.

Kreatin je hvězdou fitness světa, ale za jeho pověstí bezpečného zázraku se skrývají rizika, o kterých se mezi činkami příliš nemluví. Od tichého stresu pro ledviny přes psychické výkyvy až po kontaminované doplňky – tohle je druhá, méně líbivá tvář nejoblíbenějšího bílého prášku v posilovně.

Satelitní horečka mění oběžnou dráhu v přeplněnou dálnici a astronomové bijí na poplach. Teleskopy přicházejí o čisté snímky, věda o cenná data a vesmír o svou nedotčenost. Pokud se nezačne jednat, mohli bychom ztratit schopnost sledovat hluboký vesmír dříve, než odhalíme jeho tajemství.

Málokdo si uvědomuje, že poloha, ve které spí, může ovlivnit nejen kvalitu odpočinku, ale i vznik bolestí, refluxu, chrápání nebo útlaku nervů. Odborníci proto zdůrazňují, že výběr správné spánkové pozice může být klíčem k lepšímu zdraví i pohodlnějším ránům.

Vědci objevili nový způsob, jak přesně určit skutečný věk psa, a výsledky boří všechna dosavadní jednoduchá pravidla. Díky epigenetickým hodinám nyní víme, že psi stárnou mnohem dynamičtěji, než jsme si mysleli – a že náš věrný parťák může být biologicky mnohem starší, než se zdá.

Misofonie dokáže proměnit obyčejné zvuky, které většina lidí ani nevnímá, v nečekaně intenzivní spouštěče stresu, vzteku a úzkosti. Přestože se o ní stále málo ví, může výrazně ovlivnit vztahy, práci i každodenní život. Co ji způsobuje, jak se projevuje a proč s ní bojují i známé osobnosti?

Mužská gynekomastie postihuje až polovinu mužů a přesto o ní většina celý život mlčí. Moderní medicína však nabízí řešení, které vrací sebevědomí i svobodu pohybu. Proč počet operací prudce roste a co vlastně tento stav způsobuje?