hubnutí

Představte si, že by podobný zákon dorazil i k nám. Drtivá většina firem by se najednou ocitla v červených číslech.

Méně jídla automaticky neznamená menší váhu. Stále více odborníků upozorňuje, že přílišné omezování kalorií může ženské tělo zpomalit, zvýšit chutě na sladké a hubnutí naopak zkomplikovat. Klíčem často není hladovění, ale správně zvolené potraviny, kvalitní spánek a hormonální rovnováha.

Že se na Evu Decastelo dívá dobře, víme všichni. Oblíbená moderátorka nyní v rozhovoru prozradila, co stojí za její svůdnou postavou.

Oblíbený herec se distancuje od podvodných zpráv a propagačních materiálů, ke kterým nedal žádné svolení.

Večer vás přepadne hlad, ale bojíte se sáhnout po jídle, abyste nepřibrali? Nejste sami. Právě večerní chutě jsou jedním z důvodů, proč lidé často sahají po dietách, které ale dlouhodobě nefungují.

Většina z nás si k jídlu sedne zkrátka ve chvíli, kdy má čas. Takový přístup ale není ideální, protože na tom, kdy přesně jíme, velmi zálěží.

Etablovaná odbornice a oblíbená popularizátorka zdravého životního stylu důrazně varuje před uspěchaným hubnutím a moderními zkratkami.

Herečka Alice Bendová otevřeně popisuje, že hubnutí nebyla žádná zázračná dieta na 14 dní. Šla na to pomalu, poctivě a s jediným „problémem“, který přizná asi každý: miluje jídlo. Přesto se jí podařilo dostat váhu dolů a dnes mluví nejen o číslech na váze, ale i o tom, proč je nejtěžší právě závěr a udržení.