cviceni

Cvičení zumba, které vzniklo propojením tance a posilovacích cviků za doprovodu latinsko-americké hudby, podle jeho tvůrce Beta Pereze za pouhých pár let od základu změnilo život milionům lidí.

Ženy středního věku, které se těší dobrému zdraví a mají normální váhu, musejí mít denně alespoň hodinu středně namáhavé tělesné aktivity, aby si udržely linii. Ukazuje to studie, která byla zveřejněna ve Spojených státech.

Severní Korea ve čtvrtek kritizovala vojenské cvičení, které ráno podnikla Jižní Korea. Komunistický stát však ve zprávě své oficiální tiskové agentury KCNA nevyhrožoval odvetným úderem.

Ve Žlutém moři v neděli začaly námořní manévry Jižní Koreje a Spojených států, které komunistická Severní Korea považuje za provokaci a na něž nelibě pohlíží také Čína.

Lepší podmínky pro rehabilitaci i preventivní cvičení získali obézní děti, lidé s nemocemi srdce a cév, ale i neplodné ženy díky rekonstrukci prostor Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace Fakultní nemocnice v Olomouci. Součástí je i dětská obezitologická poradna, která je jediná svého druhu v Olomouckém kraji.

Spojené státy a Rusko uspořádají příští týden v Pacifiku první společné protiteroristické cvičení vzdušných sil. Manévry pod kódovým označením Vigilant Eagle (Bdělý orel) se zúčastní jednotky amerického a ruského letectva. a rovněž civilní specialisté federálních leteckých správ Ruska a USA.

Co s sebou na cvičení?

Vždy si vybírejte jen takové aktivity, které vám vyhovují, baví vás a přinášejí radost.