stres

Alzheimerova nemoc spojovaná se stářím může podle dat sítě Alzheimercenter postihnout i lidi relativně mladé. Největší procento jejich klientely jsou senioři nad 78 let, demence se ale vyskytuje i u padesátníků a mladších lidí. U nich je problém ve včasném odhalení "stařecké" nemoci a v tom, že postup je rychlejší a průběh odlišný, řekl lékař Alzheimercentra Slavomír Pietrucha. Vedle genů přispívá k rozvoji nemoci nadměrný stres. 

Vánoce, u vysokoškoláků zápočty a zkoušky, před koncem roku možná doháníte resty v práci, běháte z jednoho místa na druhé, v noci nemůžete usnout, a když se vám to konečně podaří, tak se vám zdají hrozné sny a budíte se. Že to znáte? To už jste měla tu čest seznámit se se stresem.

Ačkoliv se většina kuřáků i mnoho lékařů shoduje v představách o tom, že odložení cigaret může často vést ke zhoršení psychického stavu jedince, např. k větší nervozitě či úzkostii, nová studie britských vědců prokázala přesný opak. Zprávu o tom přinesl francouzský deník Le Figaro.

Mnohokrát člověk udělá něco, co je proti vztahovým pravidlům. Nějaké vztahy tyto výkyvy ustojí a jiné ne. Záleží především na toleranci toho druhého. To co by jeden odpustil, jiný neodpustí nikdy. Ve vztahu se dá udělat spousta chyb, které si ani nepřipouštíme, nebo si je nechceme přiznat.

Pokud vás zajímá, jak na pracovišti zlepšit morálku, podpořit spolupráci a snížit stres a přitom neutratit moc peněz, možná byste měli uvažovat o kancelářském psovi.

Čínskou Šanghaj v minulých dvou dnech ovládly masové polštářové bitvy, při nichž si místní úředníci a posluchači vysokých škol uvolňovali stres nahromaděný během týdnů úmorné dřiny. Vánoční akce, která se ve městě opakovala už popáté, se letos zúčastnilo tolik "bojovníků", že další, dodatečný den polštářových bitev organizátoři připravují na 30. prosince.

Stoprocentní džus z granátových jablek, který snižuje srdeční tep, může pomáhat při zahánění "kancelářského stresu" a rovněž podpořit pozitivní pocity člověka k jeho práci.

Každý z nás je občas unavený z práce či starostí kolem rodiny. Nemáme náladu na lidi a potřebovali bychom chvilku vypnout, zapomenout, odpočinout si a nechat se hýčkat. Pak je nejlepší zavítat do některého z relaxačních center.