prevence

Věděli jste, že vaše novoroční předsevzetí číst více knih může být tím nejdůležitějším rozhodnutím pro vaše zdraví? Vědci z Yaleovy univerzity potvrdili, že pravidelní čtenáři žijí v průměru o 23 měsíců déle. Ponoření se do příběhu totiž v mozku vyvolává stav podobný meditaci, který nás chrání před stresem, osamělostí i kognitivním úpadkem. Zjistěte, co se děje s vaším tělem a myslí, když listujete stránkami oblíbeného románu.

Rakovina stojí Česko 27.000 lidských životů a téměř 95 miliard korun ročně. Více než třetinu nákladů a mnohá úmrtí lze ušetřit včasnými vyšetřeními.

Každý senior ví, že zdraví je k nezaplacení. Ale už málokdo tuší, že stát v Česku nabízí řadu očkování a preventivních prohlídek úplně zdarma nebo s výraznou slevou. Přitom jde o služby, které mohou zachránit život a ušetřit tisíce korun. Proč o tom senioři nevědí a kde přesně mají hledat?

Nepříjemné noční svědění, neklidný spánek a pocit, že se kůže nedá uklidnit, tak často začíná problém, který si málokdo spojí s parazitem. Svrab se umí nenápadně usadit v každodenním životě a překvapit i ty, kteří dbají na čistotu. Stačí jediný blízký kontakt, aby se z drobného kožního podráždění stala nepříjemnost vyžadující lékařskou péči.

Důchod v Česku už není jen krátkou odměnou na sklonku života. Podle nejnovějších čísel se průměrná délka pobírání starobního důchodu v roce 2024 vyšplhala na rekordních 24,74 roku, což je o dlouhých 44 dní více než v předchozím roce. Ženy si přitom užívají penzi v průměru o neuvěřitelných devět let déle než muži.

Možná byste se divili, kolik lidí z běžné populace je nakažených, aniž by to tušili. Manželé Táňa a Petr. Oba padesátníci, žádné divoké mládí, žádné večírky s jehlami, žádná divoká jízda životem. Jenže pak přišlo rutinní předoperační vyšetření a následný šok- oba mají hepatitidu C. Kde se mohla vzít? Pravděpodobně transfuze krve z doby, kdy se o viru ještě nevědělo.

Díky screeningovým programům v Českém zdravotnictví klesá úctyhodně úmrtnost na některé typy rakoviny. Například karcinom prsu se od zavedení programu v roce 2002 snížil o 32 %. Podobně u rakoviny tlustého střeva a konečníku: úmrtnost se snížila o 48 %, výskyt o 32 %. Přesto některé screeningy zůstávají bez zájmu.

Zubní kaz a paradentóza – ani jedno nezní hezky. Přesto se s nimi potýká většina Čechů. A co je horší? Často naprosto zbytečně. Stačí si osvojit pár jednoduchých kroků a náš úsměv může zůstat zdravý a bezbolestný, tak proč se o sebe lépe nestarat?