Zdraví

Jistě jste se již někdy setkali s doporučením jíst sezónně. Co to ale znamená v praxi? Základem sezónní diety je stravování podle ročních období. V každém z nich má totiž tělo jiný program, podle kterého potřebuje přijímat správnou potravu pro dobré fungování.

Celkem pět veletrhů pod jednou střechou můžete navštívit na Festivalu Evolution, který se uskuteční 19. až 21. dubna na pražském Výstavišti. Zájemci v Průmyslovém paláci najdou novinky z oblastí bio, zdraví, ekologie, esoteriky, osobnostního růstu a inspirace. 

Počet případů rakoviny prsu u Češek stoupl za čtyři desítky let dvojnásobně. Během života jí onemocní každá jedenáctá až dvanáctá žena.

Prohlížení starších příspěvků na vlastním profilu na komunitní síti Facebook může zlepšit náladu zhruba stejně, jako procházka v parku. Tvrdí to nová studie, kterou vypracovali vědci z univerzity v britském Portsmouthu. Vzpomínková terapie podle nich pomáhá při depresivních a úzkostných stavech a zabírá také u pacientů s poruchami paměti.

Breathariánství je charakterizováno absencí fyzické potravy. Je možné, aby za tohoto předpokladu organismus fungoval?

Zdravotní přínos fitness a wellness je podle lékařů nezpochybnitelný, pokud se o člověka starají odborníci. Cvičení pod jejich vedením zlepší kondici a tukové polštářky nahradí svaly. Když není vedeno správně, může ublížit. I proto vznikla Česká komora fitness (ČKF) a chystá se komora wellness. U členů ručí za kvalitu. Programy jsou pro lidi zdravé, trendem je výcvik trenérů pro práci s lidmi se zdravotním handicapem a podpora zdravého životního stylu. 

Špatnou zprávu pro notorické gaučové povaleče mají američtí vědci. Ti zjistili, že muži trávící před televizí 20 a více hodin týdně mají jen zhruba polovinu spermií v porovnání s těmi, kteří před televizí nevysedávají vůbec nebo jen velmi málo.

Zdravé hotely, wellness turistika a systém celostní medicíny ájurvéda budou patřit mezi největší lázeňské trendy v letošním roce. Vyplývá to z průzkumu společnosti SpaFinder Wellness Inc, která každoročně sestavuje výhledy nových trendů na trhu, jehož hodnota se pohybuje kolem 73 miliard USD (1,4 bilionu Kč).