Zdraví

Na přednášce máte notebook, doma u něj sedíte znovu a v práci zrovna tak? Přečtěte si, jak se vyhnout bolestem zad!    

Plavání nepatří jen k létu. Pojďte si zaplavat do krytých bazénů i během chladných dnů. Stačí plavky, vstupenka a můžete do toho skočit po hlavě!

Už potřinácté se vydají tisíce lidí Prahou na Růžový pochod proti rakovině prsu. Letos se koná 8. června, start je v pravé poledne ze Staroměstského náměstí. Vstupenkou je tričko proti rakovině prsu, jeho koupí přispějí účastníci na prevenci rakoviny prsu, která během života postihne každou osmou Češku. Na projekty boje proti ní se při předchozích pochodech nasbíralo celkem 76 milionů korun. 

Problémy s otěhotněním, bolestivá menstruace a bolesti při sexu jsou nejzávažnější problémy, které vyvolává endometrióza. Jde o jedno z nejčastějších gynekologických onemocnění, v Česku jí trpí čtvrt milionu žen, nejčastěji kolem čtyřicátého roku věku, stále častěji ale postihuje i mladší ženy, řekl přednosta gynekologicko-porodnické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady docent Eduard Kučera. 

Jednostranná a nevyvážená strava může přinést vážné zdravotní následky. Pozor by si měli dát zejména lidé vynechávající ve svém jídelníčku zcela produkty živočišného původu. Hrozí jim totiž nedostatek důležitého vitamínu B12. Informoval o tom na svých stránkách finský deník Helsingin Sanomat.

Dívky neobvykle často drží diety. Ve vyšších ročnících přibývá žáků, kteří v hodinách tělocviku cvičí jen občas nebo vůbec a stále víc hodin tráví u počítače. Ukázal to průzkum Českého zdravotnického fóra (ČZF). Od prosince 2012 do února 2013 v něm odpovídalo 3398 žáků druhého stupně základní školy. 

Migréna trápí pětinu žen a sedm procent mužů. Občasná jednostranná bolest hlavy postihuje hlavně dospělé, mohou ji ale mít i děti. Mívá u nich jiné projevy, a i proto se u nich špatně odhaluje. Dnes to řekl neurolog Evžen Nešpor. Pokud někdo z rodičů trpívá záchvatovitou bolestí hlavy, měl by podle něj na možnost migrény myslet i u svého dítěte, genetická vloha se dědí. 

Jistě jste se již někdy setkali s doporučením jíst sezónně. Co to ale znamená v praxi? Základem sezónní diety je stravování podle ročních období. V každém z nich má totiž tělo jiný program, podle kterého potřebuje přijímat správnou potravu pro dobré fungování.