žaludek

Americký podnikatel a biohacker Bryan Johnson se proslavil po celém světě jako muž, který se rozhodl porazit stárnutí. Každý rok investuje miliony dolarů do lékařských vyšetření, experimentálních metod i přísně kontrolovaného životního stylu. Jeho cílem je dožít se až 160 let. Přesto nyní oznámil diagnózu, kterou nečekal ani on.

Sklenice vody k obědu nebo večeři je pro někoho samozřejmost, pro jiného zlozvyk. Dlouhé roky se traduje, že pití během jídla „ředí“ trávicí šťávy a škodí žaludku. Gastroenterologové ale mluví jasně: realita je jiná a pro většinu lidí mnohem příznivější.

Zbytky od oběda v lednici, rychlé ohřátí a hotovo. Pohodlí, které známe všichni. Jenže kolem ohřívání jídla koluje víc mýtů než skutečných rizik. A někdy se z nich zbytečně stává strašák pro játra. Co je pravda a kde už začíná přehánění?

Káva patří mezi nejpopulárnější nápoje na světě. Pro mnoho lidí je ranním rituálem, bez kterého si nedokážou představit začátek dne. Přesto má jeden háček – u citlivějších lidí může způsobovat pálení žáhy, kyselost žaludku nebo nepříjemný tlak.

Přejídání dokáže z příjemného posezení u stolu udělat boj s nafouknutým břichem, pálením žáhy a nevolností. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak trávení po velkém jídle zklidnit a dostat tělo rychle zpátky do pohody.