dlouhověkost

Psi se možná brzy dočkají léku, který jim přidá roky života navíc. Americký startup Loyal dokončuje vývoj vůbec prvního přípravku zaměřeného na zpomalení stárnutí a pokud získá schválení amerických úřadů, může změnit veterinární medicínu i budoucnost výzkumu dlouhověkosti.

Co kdyby vám někdo řekl, že delšího života nemusíte dosáhnout drastickou dietou ani každodenními hodinami v posilovně? Podle vědců může mít překvapivě velký význam i jediná změna životního stylu. A čím dříve s ní začnete, tím větší přínos může mít.

Dobře se stravujete, pravidelně se hýbete a snažíte se dopřát si dostatek spánku? Podle nejnovějších poznatků neurovědců možná existuje ještě jeden překvapivě účinný způsob, jak podpořit zdraví mozku

Maria Branyas Morera žila neuvěřitelných 117 let a teď vědci i veřejnost řeší, co za tím stojí. O její extrémní délce života se objevují nová zjištění, která lákají k zamyšlení i k napodobování.

V malé horské vesnici Perdasdefogu na Sardinii lidé prostě žijí a přitom stárnou pomalu. Tak pomalu, že se z toho stal vědecký fenomén. A také otázka, na kterou se snaží odpovědět lékaři, demografové i sociologové z celého světa: jak je možné, že se tady tolik lidí dožívá sta let – a často bez vážných nemocí?

Každý z nás touží po dlouhém a zdravém životě. Zatímco lékaři mluví o genetice, pohybu a stravě, astrologové dodávají ještě jeden pohled – osobnost. Právě ta může rozhodnout o tom, jak zvládáme stres, jak se staráme o své tělo i jak rychle stárneme.

Dlouhověkost nestojí na zázračných pilulkách ani na extrémních dietách. Podle odborníků se rodí v obyčejných dnech a malých rituálech, které v součtu dokážou změnit kvalitu celého života. Co přesně bychom měli dělat každý den, abychom žili déle a lépe?

Kdy jste naposledy ucítili, že se ve vašem těle opravdu něco uvolnilo? Ne jen povrchně, ale tak, že se vám na chvíli zastavil čas, spadla ramena a hlava přestala hučet. Možná je načase vrátit se k něčemu, co fungovalo dávno předtím, než jsme se naučili žít v permanentním stresu a spěchu. K něčemu starému, moudrému a překvapivě jednoduchému. K Pěti Tibeťanům.