cas

Rutina je v lidském životě vcelku běžný úkaz. Občas je ale její součástí spousta nepotřebných zbytečností.

Cítíte se unavenější a máte pocit, že toho přes den zvládnete méně? Není to lenost, ale přirozený rytmus zimy, který nás učí zpomalit, víc odpočívat a dovolit si být klidní. Zima nám dává prostor přemýšlet, uzavírat, bilancovat a znovu se napojit na to, co jsme během roku odsunuli stranou. Co dalšího nám tohle období přináší – a proč může být právě zima pro naše tělo i duši tím nejpřínosnějším časem?

Už se zase blíží noc, kdy si můžeme dopřát o hodinu spánku víc – a přesto to většinu z nás v pondělí rozhodí víc než pozdní káva. Co přesně se mění, kdy si přetočit hodiny a jak se na posun času připravit, aby vás nezaskočil?

Velké změny začínají malými kroky. Japonci na to přišli už dávno, tak dnes jejich filozofii kaizen využívají manažeři, sportovci i studenti po celém světě. Není potřeba revoluce ani bolestivá disciplína, stačí jediná minuta denně. Právě ta může nastartovat nové návyky, které postupně promění vaši práci, vztahy i zdraví.

V době telefonů, blikajících notifikací a virálních videí bez smyslu můžete být právě vy tím, kdo ukáže, co má skutečnou hodnotu. Kdo připomene, že příběh vyprávěný z očí do očí je víc než tisíc reels. Že tradice, ruce zaměstnané pletením, vůně bábovky nebo pohádka před spaním dokážou víc než jakákoli aplikace. Tohle jsou chvíle, na které se vzpomíná celý život. A vy je můžete darovat právě teď.

Letní čas bude v dalších pěti letech stejně jako dosud začínat vždy poslední březnovou neděli a trvat do poslední neděle v říjnu.

Česko čeká i v příštích pěti letech střídání času. Letní čas by měl stejně jako dosud začínat vždy poslední březnovou neděli a končit poslední neděli v říjnu.

Špatně si zvykáte na přechod na letní čas? V Egyptě by vám o tom mohli vyprávět. Za posledních 6 měsíců měnili čas čtyřikrát. Důvodem byl ramadán i snaha uspořit energii.