Zdraví

Jste zvyklé na hodiny body stylingu a podobné hodiny, kde se snažíte dopracovat k dokonalé postavě? Pusťte se do metody cvičení zvané TRX.

Pokoušíte se zhubnout pár kil, ale bez výsledku? Po měsíci se s touto dietou budete cítit daleko lépe.

Rýhy v pleti patří k přirozenému procesu stárnutí. S věkem mizí podkožní tuk a pokožka přestává vyvářet dostatečné množství kolagenu a elastinu. Proto se tenčí a trpí úbytkem vláhy. Stárnutí přirozeně zabránit nelze. Dodržováním některých pravidel ale můžete zamezit předčasnému vzniku vrásek.

Pokud se ráno často budíte s bolestí krční páteře a hlavy, pravděpodobně spíte na špatném polštáři. S dobrou podporou pod hlavou byste ani neměla procitat několikrát do noci. Vyberte si pohodlný polštář podle polohy spánku nebo oblíbeného materiálu a vyzkoušejte, jaké to je spát klidně. 

Kolárium je podobné soláriu, ale narozdíl od něj má ještě něco navíc. Co? Čtěte dál.

Kardamom je díky svému původu a častému užívání v zemích Orientu lidově označován jako mouřenínský nebo egyptský pepř. Rostlina, na níž kardamom roste, je bylinný keř. Daří se mu v Indii, na Sumatře, Srí Lance a v Číně.

Pohanka je luštěnina s téměř až zázračnými účinky pro naše zdraví. Neprávem opomíjená potravina, která například dokáže zatočit se zvýšeným cholesterolem, se na českém území pěstoval už ve 12. stoletím. Její původní domovina je však oblast střední Asie.

Červená řepa patří spolu s rybím tukem mezi velmi neoblíbené potraviny. Ježí se vám vlasy hrůzou ještě teď, když si vzpomenete, jak v dětství nechyběla miska s červenou řepou na vaší rodinné tabuli? Přitom červená řepa může být v té správné úpravě a kombinaci velice chutným zážitkem pro váš jazyk. Proto překonejte odpor a dejte jí ještě jednu šanci!