Zdraví

Sušené ovoce je mnohdy mnohem výživnější a zdravější než čerstvé. Dodá tak více energie, ale za cenu vyššího množství cukrů. Neustálé uzobávání sušeného ovoce pro zahnání hladu, tak může být během diety důvod, proč proč váha neklesá tolik, jak by si lidé představovali.

Udržet si srdce zdravé není složité, alespoň z pohledu vědců. Neustále skloňovaný pohyb jako záruka zdraví přitom nemusí stačit, svou roli hraji i další faktory, které ovlivňují náš kardiovaskulární systém. 

Nový přístup k léčbě potíží po rozchodu partnerů propagují v Kanadě. Dvojice psychiatrů využila své zkušenosti z práce s lidmi stiženými posttraumatickou stresovou poruchou v unikátní terapii pro pacienty, kteří se těžce vyrovnávají se zklamáním v lásce. Podle některých odborníků má však tato terapie svá úskalí. 

Kdo je nejoblíbenějším "psychopatem" Hollywoodu? Jednoznačně Jack Nicholson, proslulý ďábelským úsměvem. Jím ztvárněný spisovatel Torrance v Osvícení nebo třeba Joker v Batmanovi se vryjí pod kůži. Co ale dělat, střetnete-li se s psychopatem v reálném životě? A jak ho poznat v práci, domácnosti či mezi přáteli?

Nakolik je ve vedrech důležitá dostatečná hydratace, slýcháte určitě často. Jenže k přežití vysokých teplot dostatek tekutin nestačí. Důležitou roli hraje také jídelníček, jak upozorňují dietologové. 

Pokud vás trápí nevýhodná smlouva na elektřinu či plyn, nezoufejte. Jednak v tom nejste sami, ale především přichází ta správná chvíle, kdy se poohlédnout po dodavateli s lepší a férovější nabídkou.

Štve vás, že zapomínáte? Byli byste raději, kdybyste si toho pamatovali více? Vězte ale, že zapomínání je dobré a mozku za jeho omezenou paměťovou kapacitu vlastně můžete být vděční, jak připomínají vědci. 

Venkovní grilování se v posledních letech stalo skoro národním sportem. Ať už dáváte přednost šťavnaté flákotě masa, nebo si pochutnáte na grilované zelenině, vůni čerstvě ugrilovaných dobrot se jen tak něco nevyrovná.