odpočinek

Noční práce lidem neprospívá - zvyšuje riziko vzniku cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění, obezity i infarktů, píše italský deník Corriere della Sera. Slabší produkce hormonu melatonin prý může být zodpovědná i za sníženou schopnost čelit poškození DNA či větší riziko nádorů.

První červencový víkend je na spadnutí a vy ještě nemáte plány? Nevadí! Probrali jsme se za vás pestrou nabídkou letních akcí a vybrali ty, které stojí fakt za to. Protože léto už je v plném proudu a je třeba si ho užít. 

Pokud patříte mezi ty šťastlivce, kteří vlastní velkou zahradu, možná vás ani nenapadá, jaké máte štěstí. Zahrada je totiž velmi významnou součástí lidského obydlí. Poskytne vám tolik důležitý kontakt s přírodou a pokud se o ni patřičně staráte, může se stát nenahraditelnou oázou klidu, v níž se pozastavíte v každodenním shonu a odložíte tak, aspoň na chvíli, své starosti.