Na zahradě si můžete vypěstovat nejen zeleninu a květiny, ale i bylinky, které poslouží jako přírodní lékárnička. Pět nenáročných rostlin, jejichž listy a květy pomáhají při stresu, nespavosti i nachlazení, zvládne pěstovat každý.

Práce na zahrádkách jsou v plném proudu, ale co ti, kteří možnost vlastní zahrádky nemají? Nabízí se řešení v podobě truhlíků na parapetu, balkonech a terasách. Pytel brambor tam sice na podzim nesklidíte, ale radost si můžete udělat krásným kvítím nebo bylinkami a dalšími microgreens pro zlepšení pokrmů.

Bylinky nejsou jen voňavé doplňky do kuchyně nebo léčivé poklady našich babiček- jsou to malí přírodní pomocníci, kteří dokáží harmonizovat tělo, podpořit zdraví a zlepšit naši celkovou pohodu. Některé pomohou se zažíváním, jiné přinesou klidný spánek, další posílí imunitu nebo dodají energii. A pak tu jsou takové, které dokážou ještě něco navíc- rozproudit vášeň, povzbudit libido a probudit tělo k životu.

Levné, přírodní a neuvěřitelně účinné hnojivo, které si doma může vyrobit každý? Ale jistě, stačí jen nevyhazovat slupky.

Kdo zažil bolest kolenou, kyčlí či jiných kloubů, potvrdí, že se jedná o hrozivou zkušenost. Abychom se jí mohli vyhnout, jak to jen jde, je fajn znát všechny účinné prostředky proti bolesti. A mezi ně patří i přírodní bylinky.

Z podzimních plodů a bylinek - ať už jsou to bezinky, šípky, aronie nebo třeba rakytník - nemusí vznikat jen sirupy, proč nezkusit jejich léčivou sílu spojit s alkoholem? Nejenže si pochutnáte a v sychravém počasí se zahřejete, ale můžete tím posílit i jejich účinek. 

V lidovém léčitelství má kopřiva své místo odjakživa. Dá se z ní vyrobit léčivá tinktura nebo sirup proti nachlazení. Odvar se používá proti padání vlasů, kopřivce a svědivým vyrážkám.

Sezonní, nejčastěji jarní, únavou trpí v moderních západních společnostech zhruba každý druhý. Není dobré ji brát na lehkou váhu, protože s sebou přináší nervozitu, neklid, migrény, ale i pokles lymfocytů v krvi a s tím spojenou zvýšenou náchylnost k infekcím. Jak s ní bojovat?