Existují určité věty, které by muž nikdy neměl říkat své partnerce, pokud nechce narušit jejich vztah nebo ji hluboce zranit. Ačkoliv mohou být některé z těchto výroků proneseny bez zlého úmyslu, jejich dopad na ženu může být velmi negativní. Slova mají totiž obrovskou moc – podle vědců z Purdueovy univerzity si mozek pamatuje bolest způsobenou slovy mnohem déle než fyzickou bolest. Proto je důležité, aby si partneři dávali pozor na to, co říkají, zejména v citlivých situacích. Americký psycholog John Gottman spolu se svou manželkou Julií identifikovali čtyři konkrétní věty, které by muži nikdy neměli říkat ženám.

1. „Dej mi pokoj“

Představte si situaci, kdy se žena snaží navázat blízkost – ať už fyzickou, nebo emocionální. Může to být přitulení, pokus o rozhovor nebo náznak intimity. Pokud muž reaguje podrážděně, odtáhne se a ještě přidá větu „Dej mi pokoj“, vysílá tím jasný signál odmítnutí. Takové chování může ženu hluboce ranit, protože její snaha o spojení je ignorována nebo dokonce zesměšněna. Podle Johna Gottmana by si muži měli vážit každého pokusu své partnerky o navázání kontaktu. Pokud na to zrovna nemají náladu, existují mnohem citlivější způsoby, jak to vyjádřit. Například: „Miláčku, můžeme si o tom promluvit později? Teď jsem unavený.“ Nebo: „Rád bych, ale dneska nemám energii. Co kdybychom si to vynahradili zítra?“ Takové odpovědi ukazují respekt a zájem, i když momentálně není možné vyhovět.

2. „Škoda, že jsi tak ztloustla“

Komentáře týkající se vzhledu, a zvláště postavy, jsou pro ženy velmi citlivé. V dnešní době jsou ženy neustále vystavovány tlaku médií a reklam, které propagují ideál dokonalého těla – štíhlý pas, dlouhé nohy, perfektní pleť a další atributy, které jsou často nereálné. Tento tlak může vést k nízkému sebevědomí a komplexům. Pokud muž přidá ještě kritiku na adresu partnerčina vzhledu, může to mít devastující dopad na její psychiku. Místo toho by měl muž hledat na své partnerce to, co ho přitahuje, a zaměřit se na komplimenty. Například: „Miluju tvůj úsměv“ nebo „Máš krásné oči.“ Takové výroky posilují sebevědomí a ukazují, že muž svou partnerku oceňuje takovou, jaká je.

3. „Mě nezajímá, co si myslíš“

Každý člověk touží po tom, aby byl ve vztahu respektován a jeho názory byly brány v potaz. Pokud muž řekne něco jako „Mě tvůj názor nezajímá“ nebo „Radši nemysli a drž se zpátky“, dává tím najevo, že si své partnerky neváží. Taková slova mohou způsobit, že se žena začne cítit méněcenná a ztratí chuť se ve vztahu angažovat. Důvěra, která je základem každého vztahu, se tímto způsobem velmi snadno naruší. Empatický partner by měl naopak aktivně naslouchat a zajímat se o to, co si jeho partnerka myslí. Tím ukazuje, že ji bere jako rovnocenného partnera a že mu na ní záleží.

4. „Musíš všechno tak hrotit?“

Ženy bývají často emocionálnější než muži, což je přirozené a součást jejich osobnosti. Pokud muž negativně komentuje ženské emoce nebo je zlehčuje, například větou „Musíš všechno tak hrotit?“, může to být pro ženu velmi urážlivé. Vztahy jsou založeny na vzájemné péči a porozumění, a pokud muž odmítá respektovat partnerčiny pocity, staví se tím do role někoho, kdo se o vztah nezajímá. Takové chování může vést k pocitu odcizení a zranění. Místo toho by měl muž projevit pochopení a podpořit svou partnerku, například slovy: „Vidím, že tě to trápí. Jak ti můžu pomoct?“

Co dělat, pokud komunikace nefunguje?

Pokud se ve vztahu opakovaně objevují problémy v komunikaci a muž není ochoten na nich pracovat, je důležité situaci řešit. Žena by měla jasně vyjádřit své potřeby a očekávání a navrhnout, jak by si přála, aby se k ní partner choval. Pokud to nepomůže, může být užitečné vyhledat pomoc odborníka, například párového terapeuta. Pokud však muž odmítá jakoukoli spolupráci, vyhýbá se řešení problémů a neprojevuje zájem o zlepšení vztahu, je na místě zvážit, zda má smysl v takovém vztahu pokračovat. Každý si zaslouží být ve vztahu respektován a milován.