zdraví

Většina z nás považuje banán za superpotravinu hlavně kvůli draslíku. Ale co když existuje méně známá, malá hrstka, která udělá pro vaše srdce a cévy víc než ten nejpopulárnější plod v supermarketu? Nové poznatky naznačují, že pravidelné mlsání určitých druhů ořechů může snížit riziko srdečních onemocnění a výrazně podpořit zdraví vašeho kardiovaskulárního systému

Slavný režisér měl ještě spoustu plánů, zdraví mu ale bohužel vystavilo ráznou stopku.

Většina lidí si myslí, že po vyčištění zubů nemůže udělat nic špatně – opak je pravdou. Stačí jedna běžná věc a zubní kazy se mohou šířit rychleji, než si myslíš.

Věděli jste, že vaše novoroční předsevzetí číst více knih může být tím nejdůležitějším rozhodnutím pro vaše zdraví? Vědci z Yaleovy univerzity potvrdili, že pravidelní čtenáři žijí v průměru o 23 měsíců déle. Ponoření se do příběhu totiž v mozku vyvolává stav podobný meditaci, který nás chrání před stresem, osamělostí i kognitivním úpadkem. Zjistěte, co se děje s vaším tělem a myslí, když listujete stránkami oblíbeného románu.

Zlozvyk, který děláme prakticky všichni, může mít dalekosáhlé dopady na zdraví, tělesnou pohodu i váhu.

Pokud je vám víc než 65 let a pravidelně užíváte léky, možná si k nim dáváte něco, co vám může vážně uškodit. Oblíbené nápoje, které mnozí považují za zdravé nebo uklidňující, totiž dokážou změnit účinek léků a ohrozit zdraví seniorů.

Čelákovice se od loňska pyšní titulem Evropské město sportu 2025 a jedním z motorů, které k tomuto úspěchu bezpochyby přispěly, je i sportovní spolek OCR Čelákovice. Za vznikem spolku a neuvěřitelnou energií stojí Jan Pfeffer. Dnes jeho komunita dokazuje, že sport může být mnohem víc než jen honba za výsledky.

Ne každá aktivita na internetu se automaticky hodí k relaxaci a odpočinku.