potravina

Vysoký cholesterol patří mezi největší rizikové faktory srdečních a cévních onemocnění. Přesto mnoho lidí stále hledá složitá nebo drahá řešení. Odborníci přitom upozorňují, že významnou roli hraje i obyčejná strava. Některé běžně dostupné potraviny totiž obsahují látky, které mohou pomoci udržet cévy v lepší kondici a podpořit zdraví srdce.

Když se mluví o dlouhověkosti, často se skloňují drahé doplňky stravy, exotické superpotraviny nebo přísné diety. Vědci, kteří zkoumali oblasti světa s nejvyšším počtem stoletých lidí, ale opakovaně narazili na něco mnohem obyčejnějšího.