Žaneta Kaczko

Káva a já jsme měly několikaletý vášnivý vztah. Ranní rituál, vůně, první doušek, který nastartuje mozek… No a pak jsem se rozhodla to utnout. Na rovinu? Bylo to jako rozchod s toxickým ex- víte, že vám neprospívá, ale stejně to bolí. A hodně. Jestli vás někdy napadlo vzdát se kávy, pojďme si říct, co vás může potkat- a taky proč.

Řasy jsou rámem očí a jedním z nejvýraznějších prvků naší tváře. Není divu, že tolik žen touží po dlouhých, hustých a dokonale natočených řasách, které podtrhnou jejich pohled. Zatímco řasenka byla dlouhá léta hlavním nástrojem k dosažení krásného efektu, moderní doba přináší i jiné možnosti.

Moli se můžou snadno stát nevítanými hosty každé domácnosti. Milují vaše vlněné svetry, hedvábné šaty i snídani ve formě vloček. Sami neublíží, ale jejich larvy jsou pro domácnost velkým problémem. Naštěstí řešitelným.

Zima je za námi a spolu s ní období těžkých jídel, menšího pohybu a možná i únavy. Jaro je ideální čas na očistu těla i restart mysli. Nemusíte se ale trápit drastickými dietami a půsty, stačí několik jednoduchých kroků, jak dodat tělu novou energii a probudit se ze zimního spánku.

Možná jste novoroční předsevzetí o pravidelném pohybu brzy odložili, ale nezoufejte, jaro přináší ideální příležitost začít znovu. Teploty stoupají, dny se prodlužují a probouzející se příroda přímo vybízí k tomu, abyste vyrazili ven a rozhýbali své tělo. Teď je ten pravý čas najít sport, který vás bude opravdu bavit!

Voda je doslova elixír života, dodává energii, podporuje metabolismus, udržuje pleť zářivou a mysl bystrou. Přesto na ni často zapomínáme a místo obyčejné sklenice vody dáváme přednost aromatické kávě či sladkým nápojům. Jak ale správná hydratace ovlivňuje naše zdraví a jak poznat, kdy tělo volá po vodě? Pojďme to zjistit!