Zdraví

Každý z nás je občas unavený z práce či starostí kolem rodiny. Nemáme náladu na lidi a potřebovali bychom chvilku vypnout, zapomenout, odpočinout si a nechat se hýčkat. Pak je nejlepší zavítat do některého z relaxačních center.

Vysoká vzdušná vlhkost v horkých dnech dělá potíže hlavně lidem s nemocným srdcem a astmatikům. Špatně se dýchá ale i zdravým lidem, kteří jsou na to citliví.

Na webu www.rakovinaprsu.cz se ženy mohou poradit s předními českými kapacitami v oboru o léčbě svého onemocnění. Web nabízí takzvaný "second opinion", tedy nezávislý názor odborníka na již stanovenou diagnózu a postup léčby.

Dlouhodobý úspěch v hubnutí slibují odborníci lidem, kteří hubnou pozvolna. Ideální je hubnout deset procent tělesné hmotnosti za půl roku. Až se nová váha ustálí, je možné pokračovat v hubnutí o dalších deset procent. Tělo totiž má nastavenou váhu podobně jako třeba tělesnou teplotu a snaží se ji regulovat v rozmezí deset až 20 procent za pomoci hormonů, chemických látek a signálů hladu.

Burčák má blahodárný vliv na lidský organismus. Je zdrojem mnoha důležitých látek pozitivně ovlivňujících fyzickou i psychickou pohodu. Tvrdí to vinaři i lékaři, kteří se dnes sešli v Lednici na Břeclavsku. Sezona burčáků už začala. Prodává se u silnic i ve vinařských sklepích.

Lidé se mnohdy po návratu z dovolené musí vyrovnávat s depresemi a stresem. Cítí se unavení a vyčerpaní, přestože se snažili poctivě relaxovat. Podle psychologů se náhlá změna režimu může negativně odrazit na produktivitě práce.

Nástup do školy bývá podle odbornice na zdravé hubnutí Kristýny Galové zlomovým obdobím pro rozvoj obezity u dětí. Mění se postoj ke stravování, děti hospodaří s vlastními penězi a víc na ně působí reklama na sladkosti ke svačince. Dalším zlomovým obdobím bývají počátek puberty a ukončení růstu. Rodiče buď mohou čekat, že potomek z nadbytečných kil vyroste, anebo začít jednat.

V aperitivu, salátu, polévce, hlavním jídle i zákusku se mohou využít kvalitní olivy, které jsou nedílnou součástí středomořské kuchyně. Jsou výtečnou surovinou pro výrobu olivových olejů, gurmetskou pochoutkou při stolování i výtečnou ingrediencí pro přípravu rozmanitých pokrmů. Ve Španělsku, které patří mezi největší pěstitele těchto plodin, jsou vnímány jako výraz životního stylu a kultury.