Články s tagem
večer
Vodu pijeme všichni. Málokdo ale ví, že rozhoduje okamžik, kdy se napijete
Jana Szkrobiszová
14. 7. 2026
Každý den děláme stejnou věc, aniž bychom nad ní přemýšleli. Napijeme se. Jenže podle odborníků může být překvapivě důležité nejen kolik vody vypijeme, ale také kdy to uděláme.
Pár lžic tohoto mléčného produktu hodinu před spaním. Zrychlí noční metabolismus a zažene chuť na sladké
Jana Szkrobiszová
7. 7. 2026
Večerní jídlo má u mnoha lidí špatnou pověst. Často slýcháme, že po sedmé hodině už bychom neměli nic jíst, pokud nechceme přibírat. Novější výzkumy ale naznačují, že jedna obyčejná potravina může být výjimkou.