tipy

Je to tady. V úterý 20. ledna vstoupilo Slunce do znamení Vodnáře, a pokud poslední týdny jen přežíváte mezi povinnostmi, kávou a otázkou „proč je pořád tma“, tak dobrá zpráva: Vodnářská energie není zrovna o dramatu. Je to o probuzení.

Rutina je v lidském životě vcelku běžný úkaz. Občas je ale její součástí spousta nepotřebných zbytečností.

Většina uživatelů smartphonů stále věří starým „zaručeným“ trikům, jak nabíjet baterii – a přitom si jen zkracují životnost svého telefonu. Staré rady jako „nech až do nuly“ nebo „nabiješ nejlíp přes noc“ dnes odborníci striktně odmítají. Moderní baterie jsou zcela jiná liga a jejich chemie si žádá nové, vědecky podložené návyky. Čím více lidí bude tyto mýty ignorovat, tím déle jim telefon vydrží fungovat bez výměny baterie.

Zapomínání, únava, mlha v hlavě a pocit, že mozek už nefunguje jako dřív, nemusí být stáří. Věda má jasno: klíčovou roli hraje melatonin – hormon spánku, regenerace a dlouhověkosti. A jeho podpora často nestojí skoro nic.

Prodlužovací lišty a zásuvky jsou všude kolem nás, ale věděli jste, že některé běžné spotřebiče a zařízení do nich vůbec nepatří? Elektrikáři i hasiči varují před fatálními následky – od přehřátí a spálených kabelů až po domácí požáry a škody v řádech stovek tisíc korun. Tady je pravda o tom, co do prodlužovačky opravdu nezapojovat a proč to může být nebezpečné.

Senioři v Česku se konečně nemusí bát internetu jako něčeho zákeřného, co jim krade čas i peníze. Díky bezplatným workshopům o digitální bezpečnosti můžete nejen zlepšit své digitální dovednosti, ale také ochránit mozek před stresem a rozum před podvodníky — a to zcela zdarma!

Chytrost není dar shůry ani otázka genů. Věda má jasno: mozek se dá trénovat podobně jako sval. Jenže většina lidí dělá přesný opak toho, co by jim pomohlo být chytřejší. Tohle jsou ověřené cesty, jak si skutečně zlepšit myšlení, paměť i rozhodování – a nejsou to žádné ezoterické nesmysly.